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標題: [美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P] [打印本頁]
作者: kdjmik    時間: 2009-4-20 09:09 AM     標題: 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

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" i3 N' D" x# V0 c% K做吉利肉排需要的材料： 公仔箱論壇, T' ]: g% Z# }0 C& {5 y: B$ ?  h

3 |# I8 }0 e2 [+ g4 u* stvb now,tvbnow,bttvb猪里脊肉500克（以前用鸡胸肉做过鸡排，也挺好吃的。）、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许（不加也可以）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W* _  x  a: ^
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做法： 8 `* U3 Q) s) j6 ~

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6 i9 S- z/ F, V做五色爽口菜需要的材料： " ~* }6 A' c( `" _* g
胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克（只要选5种不同颜色的蔬菜就好）、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。
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! I0 t( n- a( v5 e2 Q; Y! |tvb now,tvbnow,bttvb做法：
. K& S2 |7 F3 }; k. D! f( p- K1、胡萝卜洗净，去皮切丝；荷兰豆洗净，去边筋，切丝；白菜心洗净切丝；黄甜椒去蒂除籽，切丝；紫圆白菜洗净切丝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q& y( H0 F0 a) R# z
2、取来小汤锅，注入适量清水，把荷兰豆焯一下。 www3.tvboxnow.com" i$ S2 w0 U9 X7 T
3、炒锅倒入适量油，先放入胡萝卜炒出红油，再放入其他蔬菜同炒，最后加入调料调味即可出锅，非常好做，蔬菜也都不用炒太久，夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候，需要一道爽口的蔬菜，不妨试试它，作热菜、凉菜都不错。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y" ]! z4 J7 o! g
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柴鸡汤： & u6 h$ n8 J: Q% S1 S
今天做的柴鸡汤特别简单，只是需要点时间而已，汤中只需一点点料酒和姜片就可以了，煮2个小时，最后用盐调味就好了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {+ [) W4 X, M8 u! w; |

  h/ v3 K1 P2 w% W* S玉米汁：
% j# X1 _, h9 a( e& H) _& Z# Q我用豆浆机做的，如果家里没有可以专门打玉米汁的电器，可以用搅拌机做，需要多花几个步骤，一定要用甜玉米，有次他用了粘玉米，那只会变成一杯浆糊，没法喝。
3 Y4 p! w, N6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" a8 K0 z( P5 l4 K/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、玉米先用水煮熟，然后剥下玉米粒。 公仔箱論壇$ k: y5 L5 e# ]! A
2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子，放入玉米粒，并加入清水，水和玉米粒的比例为2、5:1。
, l* u5 r, f) B0 s( m公仔箱論壇3、然后搅打，注意中途多停几次，慢慢打，以免机器烧掉。 . \: Z7 o; f% N
4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。 ; z, N' ?2 k4 x$ S4 M4 d
5、可根据情况多过滤几次。 tvb now,tvbnow,bttvb7 B7 _3 C, O) B4 u  l
6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅，根据自己的喜好加些糖，开火加热一小会就做好了。
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作者: yangwuwudi    時間: 2009-4-21 09:26 PM

看到真的有店饿了   可是胖子不能吃太油的



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