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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:  M1 Y3 c7 k4 D/ V

( G8 ^: E+ t' A牛柳扒200克
+ ~' f+ y' _5 F0 F3 J; z: x1 D  N白菌1隻
/ A% {6 N  z$ V( k: @7 ]; @www3.tvboxnow.com紅蘿蔔3條
4 |' u; t  S/ R; H/ k$ @. q& _www3.tvboxnow.com大蒜3條
' k* P4 ^7 D% z# T" e8 h7 \: n5 Gtvb now,tvbnow,bttvb毛茄2件
8 E# C$ ?1 m' @( Jwww3.tvboxnow.com牛肉汁60克
; W6 n/ i% v# |: B1 j' {www3.tvboxnow.com肉桂葉1片" [2 C! K% {* |( T
洋蔥茸2茶匙
) M$ `- ^/ Q) l8 T- m黑醋1茶匙9 E2 {/ i3 |+ g# I
紅酒3湯匙
/ v/ |5 N1 U, Q2 s: S* n( K0 l* Q( E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 W! v7 y4 x" T( P; W* b
8 H3 Y' O  U* C$ [

) b$ D4 U4 ~, N8 G+ H做法:
. N8 e7 k/ s: Z: d! d) y$ w: ~* ]2 c公仔箱論壇1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。( B4 J3 P, K  d; f+ X
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
9 m5 j6 e2 Z; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
1 h  x) j; D8 pwww3.tvboxnow.com4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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