: l- s( y9 ]0 Qtvb now,tvbnow,bttvb 在这个寓言中,老人的算计很简单,他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”,而他操纵着美分这个外部因素,所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人,像不像是你的老板、上司?而美分,像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励?1 B2 X# F9 [; z
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如将外部评价当作参考坐标,我们的情绪就很容易出现波动。因为,外部因素我们控制不了,它很容易偏离我们的内部期望,让我们不满,让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦,为了减少痛苦,我们就只好降低内部期望,最常见的方法就是减少工作的努力程度。tvb now,tvbnow,bttvb" n% G! K9 ~: M7 }1 l
3 c1 ?: ]: e; t! |& [www3.tvboxnow.com 一个人之所以会形成外部评价体系,最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子,而不去理会孩子自己的动机。久而久之,孩子就忘记了自己的原初动机,做什么都很在乎外部的评价。上学时,他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐;工作后,他又忘记了工作的原初动机———成长的快乐,上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。1 i7 Z. G8 R' g }) h& J5 r' P. U g
) N3 p' C$ S7 s# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 切记:外部评价系统经常是一种家族遗传,但你完全可以打破它,从现在开始培育自己的内部评价体系,让学习和工作变成“为自己而玩”。( T( b/ W! M4 s
www3.tvboxnow.com2 E5 w7 @) n& { C& Q$ m, X (三)规划的寓言:把一张纸折叠51次0 P4 v$ p$ F6 C& A1 A( i
6 O c2 l) P( U! W, [9 h2 ?" r/ E6 o 想象一下,你手里有一张足够大的白纸。现在,你的任务是,把它折叠51次。那么,它有多高? + _" D% L" r z- h& |" n9 L w / @/ | [, {5 N" A p! m5 l 一个冰箱?一层楼?或者一栋摩天大厦那么高?不是,差太多了,这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。5 e D8 P$ Z/ F% m