標題: [中式食譜] 冬瓜圓肉[轉] [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 01:28 AM     標題: 冬瓜圓肉[轉]

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Winter Melon and Loongan Meat SoupTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X: w( [8 v' [5 h 材 料 ： + g( R! S1 K. w冬 瓜 300 克 2 D4 P7 ], s) @; hwww3.tvboxnow.com圓 肉 3 粒 ! e. s/ F# i* l0 ?# \/ }) x  k' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅 漢 果 1 個 ; a; r# ?/ x% ~3 i9 t5 ^瘦 肉 300 克 5 b3 |. \1 N: r# N& zwww3.tvboxnow.com水 1000 毫 升 4 l$ F) g; c( i8 \% E: Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 適 量公仔箱論壇9 G9 Z2 X( R2 E" f  s

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做 法 ：1. 將 瘦 肉 洗 淨 ， 出 水 。 公仔箱論壇9 E1 d7 @/ ~; u+ N% Z
2. 冬 瓜 切 件 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s# x2 r( i# Z6 O3 f
3. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ； 羅 漢 果 打 裂 。
3 Y# K3 ^9 ~1 J% J: _1 Z* m4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 ， 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。
- ~( h2 i6 b' E5 I2 @/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

公仔箱論壇4 M' a' ^7 N) U/ S  B( P / K8 z/ M# {' }1 @. K1 U1 K) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 冬 瓜 切 件 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 n& r6 ?" k2 b% D' p9 G Section winter melon.www3.tvboxnow.com. a3 s6 l: d1 Q+ j4 I$ [

: t% P, z" c2 ?* u7 a3 {, ? 4 R6 q/ ^; x6 S 2 下 所 有 材 料 。 # r0 G, [# m8 X' Otvb now,tvbnow,bttvbAdd all ingredients.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O1 U) }2 f6 T7 h' l

/ _8 b! N5 u: u/ s) g( ~, N, Atvb now,tvbnow,bttvb
: R" }" N' K1 P$ G& b. j0 B- [tvb now,tvbnow,bttvb揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 ， 水 分 含 量 較 高 ； 有 清 熱 利 水 ， 消 腫 ， 生 津 的 功 效 。 # P5 R' g, E1 K  V, F
Winter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.
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7 r5 |8 g% r5 |6 N5 j: o6 N6 uIngredients:300g Winter Melon
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7 l0 z0 U: B+ x5 V/ Vtvb now,tvbnow,bttvb1 Luo Han Guo
5 q0 T. K4 v! ~; [8 l9 }8 y公仔箱論壇300g Lean PorkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F4 G& V+ b4 r1 H0 F
1000ml Water
7 i: I& s. t( a" r' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Pinch of salt, t3 F3 q/ T8 ?8 C* \: v  L: t

- |2 k- B# r8 [0 {2 IMethod:1. Wash and water blanche lean pork.+ t' s3 \1 P4 V6 D
2. Section winter melon.
. D- z7 t0 d2 L; D! X% J3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.
+ q# m/ o4 z6 P4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot.

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