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標題: [西式食譜] [西式] 黃金絲伴鱈魚扒[轉貼] [打印本頁]

作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 11:16 PM     標題: [西式] 黃金絲伴鱈魚扒[轉貼]

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份 量 : 2 人 ( n% a7 \8 q% ?0 e; H  |+ k, Y

# `4 G$ Q% ]* O* Y# z  j8 |公仔箱論壇材 料 : 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 ( 水 切 片 ) 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 ( 切 片 伴 碟 ) 、 京 1 棵 ( 切 絲 炸 好 伴 碟 ) 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許
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' _6 f4 c  W8 L/ e% d% U( {, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法1. 鱈 魚 扒 索 水 , 灑 上 鹽 及 生 粉 。 www3.tvboxnow.com0 V: A  u1 {9 C0 A$ I; h
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2. 燒 熱 鑊 加 油 , 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。
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% T& `  z( V3 T3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。

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[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ]




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