標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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材料：	豬肉鬆4湯匙 ( z2 U' ~9 }( U0 y2 ]2 {  h7 R& G  x紅椒半個公仔箱論壇1 e! d$ P, P; a- E7 S 花2湯匙 / d4 Q5 i9 g  D: D6 z% I! Rwww3.tvboxnow.com白飯2碗公仔箱論壇! I$ L2 g( |: e  } 油2湯匙調味料9 t) {( H2 e6 q+ e) F 鹽1茶匙 - N& U- y. X& U& v! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。 , u$ e5 `" D$ @$ v" v6 gwww3.tvboxnow.com2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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