標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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8 c  T: ~! s+ \  s3 V1 E/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

材料：	豬肉鬆4湯匙* t. y  I/ A  s' C 紅椒半個) H9 j/ ?0 o% D# Z9 q, T  L 花2湯匙 9 |+ Q) r1 j# M: @( gwww3.tvboxnow.com白飯2碗   `$ P6 t/ e6 H( E' O; N油2湯匙調味料 9 o9 H7 N1 b5 H; D! k0 M) G鹽1茶匙 % v6 q5 D. i0 v8 H* ?( y, X8 o公仔箱論壇胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |( @% h$ d2 l- a: ?% J/ M1 b% H 2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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