標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。& ?( j% q: u- j" X: p7 K
材料：	洋1/4個 / z9 x8 ?2 P! Y6 _7 a7 r2 x公仔箱論壇雞絲2 6 T( b5 p# b! t3 Z! [" X0 N4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔1/4條 + p  a. ?: @  S  z) @1 Otvb now,tvbnow,bttvb白飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb# A0 Y& M7 d; _! E% j7 z. b+ i 油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v& N" V+ ~: `4 j9 D ( X! E7 D3 m) E4 Z1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。tvb now,tvbnow,bttvb4 o4 |& {/ n; \& F/ }2 C3 }/ r) y 2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。tvb now,tvbnow,bttvb3 {; M' |* @& g' k# y9 S: a$ _3 [$ I 3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。 8 Q& [9 r/ z4 @0 f) L4 v/ W公仔箱論壇
調味：	1.酒1茶匙, W. t. j0 {- C( l 醬油1茶匙 , _( H% A. q, K4 F6 H' hwww3.tvboxnow.com生粉1茶匙 8 b+ C* c% h( O/ mwww3.tvboxnow.com2.鹽1茶匙 8 w9 f+ {3 D0 U' ]tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許

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