標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。www3.tvboxnow.com8 p$ e2 s" E. k+ e% C8 C
材料：	洋1/4個www3.tvboxnow.com! u. q; v2 a& ?8 W9 w2 Z* b& J 雞絲2 6 e; ]5 D. C' N$ }公仔箱論壇紅蘿蔔1/4條   X2 O0 v% l% G+ _( w白飯2碗 * ]0 X( w/ U- {+ e3 e  i- d8 rwww3.tvboxnow.com油2湯匙 0 j+ G/ v! b* z# @3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - Q- d2 V" z0 Y1 I5 p  T0 z2 O0 w
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。www3.tvboxnow.com" a. ]) b  h1 Z) }/ g) c* C8 w$ ~* n 2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。 ; r" h. m7 T+ U: F0 T7 l$ P: jwww3.tvboxnow.com3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。 1 w  S5 _  g& ~# U
調味：	1.酒1茶匙 + l! g7 S0 z' _, l醬油1茶匙0 E6 q' ^7 ?& i6 i+ p  i& I8 A 生粉1茶匙 % s0 H$ \" I8 e( W# ltvb now,tvbnow,bttvb2.鹽1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E; [, o, t, a7 x 胡椒粉少許

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