標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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4 X; k& W7 l7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。公仔箱論壇: }& I# }0 ~0 U6 e4 w" n5 h7 F
材料：	洋1/4個 7 u4 r! R8 T5 Q5 B/ itvb now,tvbnow,bttvb雞絲2 3 n' y: u4 a# G, N紅蘿蔔1/4條tvb now,tvbnow,bttvb" Y) s( m1 A$ n3 P' ~ 白飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb# g# x# U7 B3 H/ A 油2湯匙 * O, ~: G( h1 m& `. \( W  ~公仔箱論壇2 D# }: U5 |, n, [5 d
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。 ( s1 x6 F, U2 \9 Z; z; Z/ {- V3 S/ l2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。 + @+ L1 Y) d2 a2 `) O' n* N3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。 ' ^7 J) l% S7 F: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味：	1.酒1茶匙 ' H+ Y/ S0 O9 M醬油1茶匙www3.tvboxnow.com/ v% Z! {) p  d) R1 ~/ |7 G) S 生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ^7 y" ^' }/ |6 S, b) ^ 2.鹽1茶匙 - U! m$ W, ?4 s0 \0 x% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許

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