標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。www3.tvboxnow.com  _: S' f  Y1 \# Q: d
材料：	洋1/4個, }: y) f  J, m5 Q" } 雞絲27 B1 r" l6 {7 \ 紅蘿蔔1/4條tvb now,tvbnow,bttvb( r: D5 L$ K4 J7 f 白飯2碗公仔箱論壇. L  X- o  I. A0 D" R% c! F+ w 油2湯匙www3.tvboxnow.com8 C4 n0 u& l- R8 |- y  J ! Q6 Q/ h0 B6 r* _5 i4 y
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。! p7 j  z0 j- V# p 2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。公仔箱論壇" k( e: s/ _  d# T 3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。tvb now,tvbnow,bttvb% e) L% E9 o5 y& f5 W+ [6 J
調味：	1.酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R* |0 F/ h3 ~( m$ I3 L 醬油1茶匙 3 l7 O, Z6 Z* s, v" _" W5 X生粉1茶匙 9 T& {3 b( R+ i( T4 G+ ttvb now,tvbnow,bttvb2.鹽1茶匙 + n( u1 }7 E# Y$ `www3.tvboxnow.com胡椒粉少許

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