標題: 胡蘿蔔蛋餅　 [打印本頁]

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作者: 甄華    時間: 2009-5-13 03:15 AM     標題: 胡蘿蔔蛋餅　

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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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9 b& M% m. ~' b原料：
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9 V4 Q" A, B* o  s& ~! l& k$ t胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花公仔箱論壇9 h. g; h- \3 A1 s! o3 F

/ ]6 s5 K4 r7 j2 U2 I1 \. O6 F調料：
) r+ ~+ d: |1 O8 M* M( o+ Twww3.tvboxnow.com
/ p7 d* N, o" btvb now,tvbnow,bttvb鹽、胡椒粉、油
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# s! \$ [0 g% o& b/ w) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，www3.tvboxnow.com6 o2 ^( _# w9 n  [$ a- [
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2 F  U* G3 U- j% \" t- ?, L2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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/ F+ m& l4 V; z; U, _+ Dwww3.tvboxnow.com3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]

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