標題:
[中式食譜]
抗 菌 金 沙 南 瓜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-5-14 02:03 PM
標題:
抗 菌 金 沙 南 瓜
www3.tvboxnow.com/ l: g7 ]" X5 N# C0 n
+ A M) j0 M; x8 ~
8 g3 G& ^5 a8 I0 Wtvb now,tvbnow,bttvb
材 料
7 m9 k. }4 ?* @* \( N+ L公仔箱論壇
南 瓜 1/2 斤 、 洋 葱 粒 / 椰 子 油 各 2 湯 匙 、 蒜 粒 1 湯 匙 、 鹹 蛋 黃 2 隻
' Q* I& s# C) _2 o1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 O7 J+ E' B: H, r4 T
+ a/ ?& @ I4 C$ f% w7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做 法
9 `8 z( o- Z3 J" {. ]4 f
1. 將 鹹 蛋 黃 及 南 瓜 蒸 15 分 鐘 至 熟 ， 將 鹹 蛋 黃 壓 碎 備 用 。
tvb now,tvbnow,bttvb+ n' R* J3 y! _" q
" f4 D1 C1 p0 k公仔箱論壇
2. 南 瓜 去 籽 及 去 皮 ， 切 成 約 兩 隻 手 指 般 的 粗 條 狀 備 用 。
www3.tvboxnow.com& }1 k; x& c" y/ M" r
) R% ^/ k. z n0 s& l. Dwww3.tvboxnow.com
3. 開 中 火 燒 熱 鑊 ， 加 入 椰 子 油 ， 然 後 加 入 鹹 蛋 黃 炒 至 起 泡 ， 再 放 入 南 瓜 件 輕 輕 炒 勻 ， 充 份 蘸 上 鹹 蛋 黃 汁 。
tvb now,tvbnow,bttvb$ n6 e' I" e9 Y( s4 B
7 g$ i; J( ]! G' |. Q, t7 x5 o
4. 然 後 加 洋 葱 及 蒜 粒 快 炒 即 可 上 碟 ， 最 後 撒 上 芫 荽 碎 及 紅 椒 絲 做 裝 飾 即 成 。
* k+ @0 _' i* V6 q+ { f
0 \$ s* n4 Y1 F- T- [
www3.tvboxnow.com& b+ o3 @0 h$ x6 `* C
tvb now,tvbnow,bttvb N7 K& |1 j d2 Z2 ?
8 ~: Q% }- [ T% U" Z/ P
% n. F1 v8 y/ [ p3 p7 Q: H$ T1 Y公仔箱論壇
, r+ P" B' B) E
6 I+ E7 u; H, H8 k" t$ v
h7 P4 s6 x3 Q: P/ q& ~" t- c. W
公仔箱論壇% Z% M) g9 W0 ], c4 E: h0 u
; U1 q7 U! c% j( O& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
貼 士
- p+ s! J5 h( Y. `- Y9 e# Ltvb now,tvbnow,bttvb
南 瓜 好 硬 ， 要 切 會 有 難 度 ， 尤 其 是 要 削 皮 就 要 更 加 小 心 ， Angel 教 大 家 先 將 南 瓜 隔 水 蒸 10 分 鐘 ， 當 南 瓜 變 熟 變 腍 時 ， 就 會 容 易 切 件 及 去 皮 。
- l! F; o- q* u0 @* J, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
+ A M) j0 M; x8 ~
tvb now,tvbnow,bttvb N7 K& |1 j d2 Z2 ?
6 I+ E7 u; H, H8 k" t$ v
公仔箱論壇% Z% M) g9 W0 ], c4 E: h0 u