標題:
[中式食譜]
抗 菌 金 沙 南 瓜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-5-14 02:03 PM
標題:
抗 菌 金 沙 南 瓜
www3.tvboxnow.com7 u4 f w5 X w, u) X
# }3 e1 t7 k$ F& W0 W5 Lwww3.tvboxnow.com
; t) o1 M3 l1 e" h) G' P
材 料
# w& k$ d: v2 R3 c8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
南 瓜 1/2 斤 、 洋 葱 粒 / 椰 子 油 各 2 湯 匙 、 蒜 粒 1 湯 匙 、 鹹 蛋 黃 2 隻
tvb now,tvbnow,bttvb M. n% `5 j. `1 M% R3 U9 g4 K
+ M: i/ Y; h6 W* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' d9 d9 H' H u- A( f公仔箱論壇
做 法
5 p3 J& E# m6 W' K" _/ b( M; _0 O$ A4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 將 鹹 蛋 黃 及 南 瓜 蒸 15 分 鐘 至 熟 ， 將 鹹 蛋 黃 壓 碎 備 用 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C3 b* f6 ]9 K; v% [
公仔箱論壇7 S5 a: i7 a# c( q& ~6 R
2. 南 瓜 去 籽 及 去 皮 ， 切 成 約 兩 隻 手 指 般 的 粗 條 狀 備 用 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?% d8 v8 S: G6 |* t3 r
2 f! i- c0 R# N' B' A
3. 開 中 火 燒 熱 鑊 ， 加 入 椰 子 油 ， 然 後 加 入 鹹 蛋 黃 炒 至 起 泡 ， 再 放 入 南 瓜 件 輕 輕 炒 勻 ， 充 份 蘸 上 鹹 蛋 黃 汁 。
www3.tvboxnow.com! s7 ?+ j) ?: [& F1 R) r
tvb now,tvbnow,bttvb9 U/ Y* H8 ]5 U" v. F7 I
4. 然 後 加 洋 葱 及 蒜 粒 快 炒 即 可 上 碟 ， 最 後 撒 上 芫 荽 碎 及 紅 椒 絲 做 裝 飾 即 成 。
- A% w: W& s# E A7 y. \9 M
tvb now,tvbnow,bttvb4 S3 y: Y1 {' J/ F# u4 q0 e1 C
) n! | E$ Q6 v; ^) [* Lwww3.tvboxnow.com
~ s7 \0 o$ d. ]4 b' {6 Ftvb now,tvbnow,bttvb
K4 x2 ~" Q" M" g, l, x, m
1 J+ N; O& P/ i# z* f% C& m
* ]- e+ q0 N# [' B$ e4 ]( g% ptvb now,tvbnow,bttvb
. L2 a3 g, C" k; ^2 e1 P
公仔箱論壇& {& I- Y& @7 l0 N: Q
; C8 p/ R3 {6 p0 Dtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q0 F# N Z- w8 |# u
貼 士
0 s' K% z* s3 E. f
南 瓜 好 硬 ， 要 切 會 有 難 度 ， 尤 其 是 要 削 皮 就 要 更 加 小 心 ， Angel 教 大 家 先 將 南 瓜 隔 水 蒸 10 分 鐘 ， 當 南 瓜 變 熟 變 腍 時 ， 就 會 容 易 切 件 及 去 皮 。
公仔箱論壇6 |; [" P: I; M( i
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
