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標題: [冷知識分享] 46個不可不知的冷知識...記住喲" [打印本頁]
作者: ericsuen1    時間: 2009-5-14 11:01 PM     標題: 46個不可不知的冷知識...記住喲"

1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
2 j* `2 H* M9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z1 t" l: w7 s& P! C9 y
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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' o0 m/ Y/ q3 [9 I2 j4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
+ a9 }, p' w# N5 N5 awww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com7 |8 \* z- x, D) R- ~
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃: y, F3 b  z0 m/ Y

, k7 y6 R: h, X2 J" W# ^: o2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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) [; d+ G4 @2 |0 _1 w9 `( H10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病公仔箱論壇6 g1 C  M8 u, m/ q

! r* u1 d4 N# e* L: dwww3.tvboxnow.com11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用: i# ?" a% _2 E5 F5 ^; a
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
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( J3 S3 h3 i; p/ s2 e2 ]7 ^2 v( Ftvb now,tvbnow,bttvb14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來- I1 B. E& n: ~( o; R5 L
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛www3.tvboxnow.com5 Z. W5 G4 H5 f: K; N

) H0 @0 t0 Q7 c8 h; j! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t1 J! ^6 i5 ^& C: Q# ~8 N' m

2 r* m- @5 [) q, e18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
5 `5 Y- d' h4 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }+ K8 ~+ Y7 `0 j" c3 P+ I
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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9 c9 @, _5 ~2 ~$ z# W20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }9 O0 A3 `- m+ b
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
( T' ?& U" Q  i8 |# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M" N+ ^6 h9 n8 h9 z0 c
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p4 s" N  [6 |; }; k. @
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p( U3 I, ~) d: s; F% `

- X2 v! B$ K2 \8 w: r" ~2 ltvb now,tvbnow,bttvb24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理1 l) \) _! m& {: _0 I8 S
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)www3.tvboxnow.com$ b6 e; G3 \5 f) B7 O
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y  G' ?. ~8 m& J8 i
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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8 T- H* W) G& P% M2 L8 U, ltvb now,tvbnow,bttvb30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期www3.tvboxnow.com0 o$ D4 v& x; _# c+ @

& e; n# {& t% K6 A. Q+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關6 ]( _1 m+ O# w. V$ P

; g9 l: c7 F3 Y! `32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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/ Q- V3 ^: D" h0 F9 H33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌公仔箱論壇$ B& ]! f+ p" `! I$ E
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌www3.tvboxnow.com$ T4 H) m' D0 g9 {8 M# I! s
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性公仔箱論壇7 u8 [" ?% e+ }8 F0 _  k& G2 _0 `
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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; y. ]. L) r9 G$ }0 N) Kwww3.tvboxnow.com39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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- x! O7 |; n7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
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4 d& f9 L/ p% C' V1 u. M' q公仔箱論壇42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量, u+ ^3 B. ?4 \: L' O
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43  維持理想體重.不過胖
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# V) P/ e1 {9 }( C* ^. B公仔箱論壇44.. 保持規律的生活與運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _! h! h" C& C* u2 D( A
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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# t+ I2 Q1 W3 V46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
作者: popstarlaw    時間: 2009-5-14 11:06 PM

THX..........
作者: kelven_hu    時間: 2009-5-17 04:16 AM

多谢晒。。。又识多点野
作者: royal619666    時間: 2009-7-3 01:45 PM

thanks4sharing!!!
作者: MARS90    時間: 2009-7-4 12:41 AM

thanks o......
作者: kellyb78    時間: 2009-7-10 11:22 AM

多谢...
作者: tinghehe    時間: 2009-7-13 01:20 AM

so many medical knowledge~thx
作者: hjh501263446    時間: 2009-7-23 07:31 PM

3Q very much
作者: iMiCHiu    時間: 2009-7-24 10:21 PM

再溫習一下
作者: 柔    時間: 2009-9-3 07:24 AM

多谢晒 ! 又识多D野啦
作者: 火焰之神    時間: 2009-9-21 11:35 AM

O_o.....very nice!!
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作者: seanpaul546    時間: 2009-9-21 01:06 PM

thanks for sharing



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