標題: [健康資訊] 一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2024-7-16 06:38 AM     標題: 一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」


' V+ [" W8 k9 [  O) ^. ]5 s0 |tvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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: y- z* q) t8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
/ z" S9 R' A5 D3 c5 w作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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3 t: V2 z- Q7 H7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／太衝。
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; y$ {! E, r6 e; o1 ^- Lwww3.tvboxnow.com２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
7 W1 t- u2 `8 `% o作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。tvb now,tvbnow,bttvb% R) y  T- q+ {; D
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圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
* o' p' y) O7 g: c# s5 B3 }作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。8 g7 l1 H: `5 C' {3 n

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7 H4 l2 I+ V6 f4 P* }, [5 |7 d公仔箱論壇圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
  R. u6 l" c8 H公仔箱論壇作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。  o, X3 M  s9 e" C/ z- C
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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* @6 ?8 n8 t1 Q. X. T公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。www3.tvboxnow.com9 o/ t0 T! i0 s5 n4 r' c
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1 M3 e" s* n( q* a中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇. v  ^# h( o. u3 M, k# F$ Y* m$ `( E, M
作法：
+ y3 b; v5 V5 S# c, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。% g' Q5 v, o2 l1 R. f
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% s6 f0 @3 c, S" P
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
1 c* o. T- W& h6 Y$ ^, _, ktvb now,tvbnow,bttvb④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。公仔箱論壇" p' H. l, Z. P$ b4 C2 ?

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