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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

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) d7 D- q) [' F' s6 k( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com7 W0 Z8 k2 j+ y1 I- i" T. s
材料 (2人份)
. a% ^0 V1 W" a" T) K& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉                           150g (切片)
* p2 u7 Z& s1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥                           1/2個 (切絲)公仔箱論壇( _$ }. v& i; u
青椒                           1個 (細, 切小塊)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A/ I: d  p  ]" k$ ~5 w8 v9 u& ^
罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)
/ `% F0 F% z4 Mtvb now,tvbnow,bttvb酸子薑                        5~6片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z& C* d$ V/ ~' y4 L. H
蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)公仔箱論壇; o; [" T8 M" b% K4 W/ Z
(調味料 A)  T" G5 z* W2 {7 ^+ l& [. S) I
生抽                          1茶匙) V- R3 p, H6 B) B
老抽                          1/2茶匙
" s2 b: [- M. |4 S5 V0 X$ Gwww3.tvboxnow.com糖                             1/2茶匙公仔箱論壇7 X/ @; `% v4 K# a  F9 s( U
酒                             少許www3.tvboxnow.com% o0 k. c- J* c) @, Z* Q
生粉                          1/2茶匙
; {* z3 S; X: f  ]' j/ p(調味料 B)4 p# e: N. ^8 g+ @& M; M$ _0 f' a
蠔油                          1湯匙
0 K1 M2 t: H. U$ {! e0 t* X" c$ Gtvb now,tvbnow,bttvb糖                             1茶匙
$ a0 V4 V6 r9 bwww3.tvboxnow.com鹽                             1/3茶匙9 n. \, O) H1 @
生粉                          1/2茶匙
) }+ K. L9 Y. [/ x公仔箱論壇水                             2湯匙www3.tvboxnow.com& W+ T* J1 G( z, J+ o! u$ T& \8 f8 f

0 b2 M" U/ f2 F" e& J公仔箱論壇做法
% U5 p0 V0 f. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
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2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
  ~' _. W# j) m/ [1 j) {8 Ktvb now,tvbnow,bttvb3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
, P' y, J' u' }9 q! I公仔箱論壇4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.* l3 ?+ R, n3 G7 }; w. A3 O
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結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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