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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

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材料 (2人份)
* Y* [0 B- O/ t. k6 mwww3.tvboxnow.com牛肉                           150g (切片)
- s+ Y1 A3 Z/ K( n9 H$ n2 H洋蔥                           1/2個 (切絲)1 [+ G5 y) H3 t1 \; x; E9 o: @2 x
青椒                           1個 (細, 切小塊)6 O% x  L# F/ f- r- M2 f: d/ R$ O8 G7 M
罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)
# Y4 h' Q- M6 U5 H8 R8 v- Nwww3.tvboxnow.com酸子薑                        5~6片公仔箱論壇7 k; c3 N4 ?, {
蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A7 Z! \; e1 R. N# a" H
(調味料 A)
) J/ ~0 b( z& I- f! U7 R8 Y生抽                          1茶匙www3.tvboxnow.com* z/ V' w5 O: w1 K+ a
老抽                          1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 ]$ t! `) t& r6 m* S9 s
糖                             1/2茶匙
3 C9 D1 y+ p: N2 z% x酒                             少許tvb now,tvbnow,bttvb2 ]" x7 r& ^; @" h
生粉                          1/2茶匙4 F3 {/ J) ?1 W: p, W7 O8 m! T
(調味料 B)
5 R. R% X2 T7 Z. M  `www3.tvboxnow.com蠔油                          1湯匙公仔箱論壇" Q6 ^8 T3 ~/ [" q' [4 U; N
糖                             1茶匙
$ v4 Z; s7 S( ~( b5 g5 {- X2 G& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽                             1/3茶匙
* l4 l! i( T  ?3 K% Itvb now,tvbnow,bttvb生粉                          1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 i9 v" t3 k$ J, H1 ^/ z: x) u) N
水                             2湯匙
+ H# M% H, E/ R, T+ L4 |3 B  C) ^www3.tvboxnow.com
0 E( F: k2 C% ]; z# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇. j& k' L# i' [, \) B3 u
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
1 l- a) w! W9 U8 \' A, w5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- o" q4 e) L% G; R
2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
$ P; R- B. S7 A! j8 ^tvb now,tvbnow,bttvb3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
+ o- @4 e& s& U5 j7 z4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.6 Z* u8 [- v' L$ j' \
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結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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