Board logo

標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

[attach]664383[/attach]  Z& ~$ i8 h# w, X
tvb now,tvbnow,bttvb/ x* y, q  K+ c3 k6 Y
材料 (2人份)4 s7 |$ |- A- S2 j; |
牛肉                           150g (切片)
% R' [9 ?; r% I+ C/ f$ H  B) ~公仔箱論壇洋蔥                           1/2個 (切絲)www3.tvboxnow.com' X) \' ]+ F" L" t; |( ~
青椒                           1個 (細, 切小塊)
7 ?- U9 f% i( T2 f, Qtvb now,tvbnow,bttvb罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒); b! I5 J6 n2 V6 N* T3 D
酸子薑                        5~6片公仔箱論壇& N9 G, f$ _+ H7 F
蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)  z4 C. q7 ?% j
(調味料 A)www3.tvboxnow.com% R# s, {9 X4 o  g
生抽                          1茶匙' o5 i1 n; n3 v
老抽                          1/2茶匙
% S/ }2 q/ `' N5 d4 j8 K( E# V糖                             1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 x- j  i& |5 F( Q
酒                             少許
9 |0 X1 D+ ^$ ]  E$ Q" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉                          1/2茶匙
; p1 ~3 p6 ]4 M; g& T0 m/ ~(調味料 B)7 }. B; B1 f  A1 Y" N" P
蠔油                          1湯匙2 {5 |& t% |: X5 N3 d4 ?
糖                             1茶匙
5 X) K5 P% t( A0 N- X6 z6 O, j公仔箱論壇鹽                             1/3茶匙
( o0 I/ M/ B6 @) y% O生粉                          1/2茶匙
! s, d5 G5 o" P$ g& \www3.tvboxnow.com水                             2湯匙
" P3 \2 q! P# N& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# x0 y; k& b- \. ^* ~+ ]- q
做法www3.tvboxnow.com+ I; \& ~8 e: l6 M; x( D" T" U5 R( N
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.公仔箱論壇/ F5 r/ r2 ~1 Y) c5 o/ v/ A* g

( `9 Y: y# Q# Y1 X# E; Y; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
6 p; [* z+ U+ |0 Z" swww3.tvboxnow.com3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
( o# y$ L5 K( t7 n' _, o4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F+ X8 q: c# Q' v) H9 {
1 z( ^  _- @1 h* v0 O
結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0