標題:
私房菜食譜
[打印本頁]
作者:
hotcornet
時間:
2009-5-30 04:04 PM
標題:
私房菜食譜
[attach]664383[/attach]
) d7 D- q) [' F' s6 k( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com7 W0 Z8 k2 j+ y1 I- i" T. s
材料 (2人份)
. a% ^0 V1 W" a" T) K& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
牛肉 150g (切片)
* p2 u7 Z& s1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洋蔥 1/2個 (切絲)
公仔箱論壇( _$ }. v& i; u
青椒 1個 (細, 切小塊)
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A/ I: d p ]" k$ ~5 w8 v9 u& ^
罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)
/ `% F0 F% z4 Mtvb now,tvbnow,bttvb
酸子薑 5~6片
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z& C* d$ V/ ~' y4 L. H
蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)
公仔箱論壇; o; [" T8 M" b% K4 W/ Z
(調味料 A)
T" G5 z* W2 {7 ^+ l& [. S) I
生抽 1茶匙
) V- R3 p, H6 B) B
老抽 1/2茶匙
" s2 b: [- M. |4 S5 V0 X$ Gwww3.tvboxnow.com
糖 1/2茶匙
公仔箱論壇7 X/ @; `% v4 K# a F9 s( U
酒 少許
www3.tvboxnow.com% o0 k. c- J* c) @, Z* Q
生粉 1/2茶匙
; {* z3 S; X: f ]' j/ p
(調味料 B)
4 p# e: N. ^8 g+ @& M; M$ _0 f' a
蠔油 1湯匙
0 K1 M2 t: H. U$ {! e0 t* X" c$ Gtvb now,tvbnow,bttvb
糖 1茶匙
$ a0 V4 V6 r9 bwww3.tvboxnow.com
鹽 1/3茶匙
9 n. \, O) H1 @
生粉 1/2茶匙
) }+ K. L9 Y. [/ x公仔箱論壇
水 2湯匙
www3.tvboxnow.com& W+ T* J1 G( z, J+ o! u$ T& \8 f8 f
0 b2 M" U/ f2 F" e& J公仔箱論壇
做法
% U5 p0 V0 f. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
9 a3 _& N. [/ itvb now,tvbnow,bttvb
/ N, G. t6 c! {4 H5 {; q K
2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
~' _. W# j) m/ [1 j) {8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
, P' y, J' u' }9 q! I公仔箱論壇
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
* l3 ?+ R, n3 G7 }; w. A3 O
tvb now,tvbnow,bttvb3 T" W: c) T$ ]- \' k
結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0