標題: [中式食譜] 瘦 身 豆 豆 湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-6-16 01:46 PM     標題: 瘦 身 豆 豆 湯


2 x6 Z3 o4 i( y- d公仔箱論壇公仔箱論壇% p' x8 K' {6 n" U: M# H
材 料tvb now,tvbnow,bttvb: s1 W6 h4 l/ v/ Y" h3 }3 t
粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量 5 j/ N7 y4 {1 ^8 _
www3.tvboxnow.com  A$ T" o+ y* M
做 法www3.tvboxnow.com8 s( p- g$ n! l2 V8 \& h
1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb( p6 q, S( c, r7 Q, w  M3 u9 E
www3.tvboxnow.com0 ~7 Y( n) e; _8 e, o; `  `8 B2 t
2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。
% U% N" \4 A8 Y- o, r( {
2 p8 g1 x, n4 \9 Cwww3.tvboxnow.com3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。
. ]$ S0 e& f2 z' Q8 cwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% V0 ]# j/ D' l; u7 s
4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。www3.tvboxnow.com: o, u& ^7 [# G2 q* O2 @
tvb now,tvbnow,bttvb3 O" _  Y  H7 `

  |4 p+ q! w& A' r
8 `6 Q# D3 S  K7 }8 T7 y& |: S/ W
. v3 ~4 {0 N5 t+ D) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% z" a5 ^, K4 |. y
4 U  _% a6 J0 M! d4 q" P' |% ~# |3 H) S
貼 士
& H" N2 i7 M$ r- x% [1 A/ z  ]  _公仔箱論壇瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0