標題:
生氣的背後
[打印本頁]
作者:
chrislov
時間:
2025-6-4 04:11 AM
標題:
生氣的背後
能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
, E' X* K0 Z/ x
" K3 _1 Z- Y9 Y" N& s
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
+ }3 b& ]7 P4 a- o3 X
公仔箱論壇. t# {1 y% k, B# J4 I0 q& V
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
公仔箱論壇7 o# g4 p/ C9 Y) j
4 n' L+ x* O. S. m
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
www3.tvboxnow.com" C- P, k8 {9 t
! T- \" {2 c# L4 dwww3.tvboxnow.com
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
1 N9 G8 P1 I( q; g9 O
! q( @! W& H" u% \" x4 O* t2 N, U
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
+ V5 p! R# y0 B+ S% Q! E% I: D
7 r2 S' V, k, q, {* ?5 E公仔箱論壇
遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
. V# |, a. Q \8 h" [tvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com- Z( p( k$ j+ O# E' |
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e6 F0 l& [+ b$ l5 }
7 X7 g1 y) [! [/ k4 L% h3 [
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
9 ^/ o/ \' Q7 Q2 j; U
4 c0 ~4 }6 Q8 X7 @) q, ~9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
www3.tvboxnow.com. W5 Z/ }! t. \
* }. q. }0 ^# u, G6 x
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
/ O0 s5 N- v! X( A9 `- |- V) J
: B. p! U+ q% l" Y公仔箱論壇
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
公仔箱論壇1 x. a8 Z; J3 L" w' O
) S( E; I& k1 D: S
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
" N, M3 v& s& z+ v( c$ x2 S/ v
- {' e! Q# t' V* ~5 p
關懷-療傷的最佳良藥
& R5 U+ S4 ]& I
! L5 c" p- q0 ~+ y2 F9 |
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
公仔箱論壇& G6 |4 O/ r1 y' C& G B+ v2 ? k
# O6 B; s- `: Y; r公仔箱論壇
因為我們也受傷了，需要自我防衛。
[' o7 U$ g$ l1 s
www3.tvboxnow.com6 \2 V1 l3 p) b! k" T3 l3 M# a
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
www3.tvboxnow.com1 ~( r3 b& y: i, I5 ]
% ]/ ~& c! |& u( Ytvb now,tvbnow,bttvb
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
- j$ f* [5 g; dtvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com. O0 t' P. g3 W+ Z3 f3 D- P
首先，他需要被瞭解，被接納。
) [- F/ u; p- E8 R0 ^
9 h5 \2 i& X0 W9 J- ?公仔箱論壇
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
( e6 K! l* _" [6 J+ B
& l; f" I" \' V- U' {
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
2 i- m9 J- h8 B C# R
& h# J* ^( ?' Y3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I6 J3 {: U4 O& F* c
www3.tvboxnow.com" T9 X5 V, y% d
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
" l9 L% @+ C5 W' d$ ^
3 F p/ V/ ^! s( S
省思-突破的開始
公仔箱論壇4 M; |- C9 d) f% M, `; M
; p7 M$ o% g6 h# ~# E7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
www3.tvboxnow.com+ l. [0 v0 w1 R8 X
1 A# Z5 U) ?6 A# H+ h- x- |www3.tvboxnow.com
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
0 N+ ~& G( [) u( v& k& Pwww3.tvboxnow.com
4 q/ G' t; H! t! v+ \
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
3 P& Z2 @$ U q% {+ Xwww3.tvboxnow.com
/ d! w8 W* {* n0 s8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
/ {2 L& p8 ?- s( Q" }' O9 W7 g公仔箱論壇
: n6 Y0 y O' H, [7 W, E
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
5 P7 l: M% z& dtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb. E) a/ l S3 g" L
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
P- R" F& m, `+ j r# o* v* R
7 Q- L! D5 a& p! Fwww3.tvboxnow.com
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
. l' }9 T( r1 ^tvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com! _) H3 N* e% F! b
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
公仔箱論壇; t: Z" t' ?7 o" P% q) V: C
, Z3 w- A1 u' C: U6 i: owww3.tvboxnow.com
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
" r# A6 Y. P/ c) ?+ v- \. @5 F D
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
# F+ O; `$ @% B! V( O- u/ Z- V& a
tvb now,tvbnow,bttvb8 z3 z9 w- t" ]) @2 Q: h a
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
2 R$ Q% c: h/ \; @
R5 s% T. X9 n: Z/ y% R. Y u$ b; p- U" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
5 D L+ _/ D; @1 Y# c) R; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t! C' X& ]. g" q5 @: d. z" \
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
; t% P7 y/ Y2 U# Z公仔箱論壇
4 B5 R+ P/ p' R
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
