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標題: 生氣的背後 [打印本頁]

作者: chrislov    時間: 2025-6-4 04:11 AM     標題: 生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養,也是一種智慧,更是一種福氣tvb now,tvbnow,bttvb2 U: _4 l& N) b- E1 M" k5 f- h

% o7 s7 w1 c0 {, v0 M- H5 C% ztvb now,tvbnow,bttvb生氣的背後-攻擊-受傷後的反應" x2 T; V! y/ V7 Q2 T

$ H/ Q+ {. C0 \7 e8 Q  V最近我聽到一個這樣的故事,有位先生養了一隻吉娃娃狗,溫馴乖巧。tvb now,tvbnow,bttvb* j3 w- g. H/ m- h$ C
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了,鄰居立刻將牠抱來歸還主人,當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候,沒想到牠竟突然攻擊主人,緊緊的一口咬住主人的手。
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主人不但沒有生氣,反而對鄰居說:「牠咬我是因為牠受傷了。」www3.tvboxnow.com- C$ m  {& D, c# q4 n0 E

9 P. \  D4 V% {& l* N1 L1 d; I這是小狗在受傷時的本能反應,不是因為牠恨主人,而是為了自我防衛,以免再次受傷,此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他,必會生氣,而使事情越弄越糟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s4 _& F/ i  f
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遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家,一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西,而工具散落一地,使客廳凌亂不堪,他便不禁開始破口大罵,聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他,然後問:「爸爸,你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事,是嗎?」
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她,而是他裏面可能因為別的事受傷了,因此她沒有情緒反應,反而能安慰爸爸,這是極大的智慧。tvb now,tvbnow,bttvb1 g& c  g5 L* \  i+ C+ A. J0 k

' ?, g  B& d$ m) {4 G7 B) ~6 i, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們在生活中是否也常遇到類似的狀況?
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/ S, N8 F7 @/ p7 U2 C$ Ktvb now,tvbnow,bttvb例如:孩子放學回來重重的把書包一摔,問他發生了甚麼事,他卻不禮貌的說:「你好煩喔!」
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太太問先生晚餐想吃甚麼,先生竟不客氣的說:「跟妳結婚這麼久了,我愛吃甚麼妳還不知道嗎?」% X! p5 r- i+ t# {# a# n

+ {3 b; g  Y6 n/ \2 R  rwww3.tvboxnow.com先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏,便過去關心的問:「心情不好嗎?」( k' ]5 w# U$ b# ~

7 ]7 n2 {  e1 ^( N: u, H: t0 r沒想到太太卻生氣的說:「你怎麼到現在才回來?」
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1 T2 y( _6 h& T+ }1 a% U9 Uwww3.tvboxnow.com關懷-療傷的最佳良藥公仔箱論壇' d. F' ^) k. v+ q2 J

5 }$ r6 Z2 u  t在這些情況中,若當事人都認為對方針對你在發脾氣,一定也會開始生氣,不是罵回一句難聽的話,就是用冷漠與迴避來拒絕對方。tvb now,tvbnow,bttvb' a. Y+ a! Z- }# D. n

3 N, |1 n! Y9 N0 J' U1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為我們也受傷了,需要自我防衛。
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3 a& `. N/ I+ o/ o+ s( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果我們能看到:他對我兇,是因為他受傷了,事情就能比較正確的解決。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x& ~5 M1 n3 B
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢?5 S; m, J2 D* f3 o! h

  Y4 c. e+ G* F2 S( K" m) m首先,他需要被瞭解,被接納。公仔箱論壇& K5 X1 Y' ]: }9 j  V  W6 |5 ]

9 W8 N* X/ q; _+ T$ C& `公仔箱論壇媽媽可以對孩子說:「你今天在學校受委屈了,來,告訴我發生了甚麼事。」www3.tvboxnow.com  P' I/ S! D* u* y
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太太可以對發脾氣的先生說:「你心情不好,除了我之外,還有誰惹你生氣啊?」www3.tvboxnow.com2 r. q9 Q( }; C

4 l8 S6 e8 m% U% I3 J公仔箱論壇而另外那位先生可以對沮喪的太太說:「一整天在家帶孩子真辛苦,妳希望我現在為妳做甚麼嗎?」www3.tvboxnow.com: r- R8 Y% L: v
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來,在感受到被瞭解與接納後,他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U; W5 _  D7 `4 g2 `) n- `1 O

. k: u# i. X2 S  ~! U' \, A( ^/ ^7 J+ J公仔箱論壇省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說:「你的仇敵若餓了,就給他吃,若渴了,就給他喝;因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」www3.tvboxnow.com: e* m+ H8 Q" b3 R& v! l6 `

8 H! N' [% a) `3 Xwww3.tvboxnow.com何況我們的親人,絕非仇敵,我們豈不更應如此善待他們。www3.tvboxnow.com2 r6 K8 L5 t+ R! i

* Z0 b) x& ~4 ?7 p3 r從另一個角度來看,當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候,我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷,而傷口尚未復原。www3.tvboxnow.com* s; F( O" f' F. ^# B8 {
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就像有次我的腳趾受傷,家人從我身邊經過碰到了它,我痛得本能的大叫:「你為甚麼踩我?很痛唉!」公仔箱論壇# S4 b1 k, ^% r1 n
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把對方嚇了一跳,他是故意踩我嗎?絕不是。
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. q8 S" u8 e5 H: _) s8 v7 Ltvb now,tvbnow,bttvb其實他只是碰了一下,也不是故意要傷害我。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A) o! n# S- g. b2 s
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但若沒有傷口,就算他踩到,我都不會生氣。- U6 J8 w4 Z9 b# V

$ }0 t! s- m2 O9 o3 L我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在,每當別人去碰它一下,或自己不小心踢到,就痛得生氣,也使對方不敢接近我。* z7 u) o( Q% j! w( e+ t/ c
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心靈的傷口也是一樣,有位姊妹在電話中啜泣著對我說:「我覺得我快把我的孩子毀了,他們一點小小的錯誤,就會讓我氣得對他們怒吼,( \0 S! C  T$ W, N2 O3 @' @
我知道我不該說那些難聽的話,但就是沒辦法控制......」
* p: p( X' n0 D3 u# q# d( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D% y, Z+ v' _+ D$ G3 l) \
我對她說:「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害,沒有完全被醫治,而他們碰到了妳的傷口。」公仔箱論壇& j/ `' n6 F2 h# f* t+ p

& a2 J) A& J8 _' L5 ?; ^% E' N6 q這位姊妹的傷口是自卑感,不確定自己的價值,以致於當孩子表現不佳,她就覺得被否定了,憤怒只是被否定之後的本能反應。9 G3 h' i" g# ^' {' n$ h% I

' L! k4 w+ _- m若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題,再正確的對症下藥,必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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3 j9 h) u& ^9 \+ c2 ntvb now,tvbnow,bttvb我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的,乃是自己面子的問題。




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