標題: 生氣對健康有八大損害~要開心哦！ [打印本頁]

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作者: Cool-man    時間: 2009-8-11 05:20 PM     標題: 生氣對健康有八大損害~要開心哦！

生氣對健康有八大損害公仔箱論壇# H/ t$ k  b) N" ~' t" S

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1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
  T% ], ^9 T1 N* x: B! b6 K素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。   建議：遇到不tvb now,tvbnow,bttvb/ T0 f' s- r( J6 e* B( }
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。+ f. `  \$ ]! c0 }5 |' G% S

' x# H: ~  J# z- ptvb now,tvbnow,bttvb2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
8 f7 ?& A+ o8 u% Cwww3.tvboxnow.com毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。   建議：同上一條建議。9 ~4 \. V+ ^1 U$ ]4 m1 @

/ N: k, D; t3 C; t/ G2 ?  3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
% v# B' \* e! |- b1 y7 ktvb now,tvbnow,bttvb量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。   建議：每天多按摩胃部，& @& o  i  x3 L4 |7 R8 P% [
緩解不適。
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! y0 [3 s; u' }/ L  B4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
) L0 v1 s: [0 m2 p! J9 w5 P0 f' _www3.tvboxnow.com。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。   建TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t( k6 E  Z2 V! g& ?9 ?
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
5 D3 H7 c7 u. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k  t* s, g9 Q2 x  g公仔箱論壇  5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
6 x4 O; F/ f9 ]0 W3 b+ Q* C公仔箱論壇血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。   建議：生氣時喝杯tvb now,tvbnow,bttvb, r% O2 \2 l4 D/ `9 v; Y/ g
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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  6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲% V8 b9 {' d  F- E! |
亢。   建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
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7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
4 }7 Q$ e* `2 S0 K3 G6 L間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。   建議：專注、深而緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t. ~+ H- l, z5 {$ B
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。公仔箱論壇1 V; C7 h: {5 `- z0 C% W  c0 C

% I1 m* P' U  e# n8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。+ |' B  p, z# Z8 \$ l( C
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f! v: d% d1 X' B8 g
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  建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。

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