公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 生氣對健康有八大損害~要開心哦！ [打印本頁]

作者: Cool-man 時間: 2009-8-11 05:20 PM 標題: 生氣對健康有八大損害~要開心哦！

生氣對健康有八大損害公仔箱論壇6 G' t3 L' \2 q  P5 V

1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒3 {* w$ I0 \" I- H; w* b- C
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。建議：遇到不
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。

2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的tvb now,tvbnow,bttvb, ?' ?# t: X& c; A6 s) c) c
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。建議：同上一條建議。5 n' ]9 e, A+ Q

  3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。建議：每天多按摩胃部，
緩解不適。
tvb now,tvbnow,bttvb! G( }9 [; d, e8 M( u! W, o
4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M) ~& M0 B- r6 ~# [
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。建
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。2 ^  p2 k( v- r: F) v
) L, R" a( s: u+ f% O; t8 S
  5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。建議：生氣時喝杯
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
tvb now,tvbnow,bttvb* C$ s# U5 S* l! D4 p# g' \# U
  6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
亢。建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z) |% I: ^3 G% z8 ^7 s# W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H, o7 i. s% @- [+ I
7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時公仔箱論壇& D- h3 W4 \; y; y
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。建議：專注、深而緩: `& W, p* g7 B
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。tvb now,tvbnow,bttvb) |, C  |7 u6 F8 D

8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。公仔箱論壇  J# A8 J2 f) M5 O5 @
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。1 E) O3 ]. q3 V8 E: o3 a- z

  建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)