標題:
全食品成份營養餐???
[打印本頁]
作者:
keith09723
時間:
2009-8-12 01:29 PM
標題:
全食品成份營養餐???
介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
- Z6 ^( A4 \) k) }$ P" C& u& @
\9 ^4 T( e, o
低卡營養餐
% V- P& S9 `. Ctvb now,tvbnow,bttvb
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
7 }$ A& t" G8 {+ _* o
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
6 @- x; C v$ k Z2 U8 Y, f+ |' F/ U
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
公仔箱論壇! Z7 @( k% m% c% w/ w* E8 O; r& \% r0 C
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?( M; E: |) n$ h, X3 v2 l
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
g& V9 ?( d' V% ]2 k; O5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
6 [, H4 s+ v+ L/ u# r公仔箱論壇
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M4 ?1 z6 G( o# y( m K
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
7 g5 |' i p, y1 ]- y. q4 `
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
) {0 M5 v3 [+ Y3 j3 Ptvb now,tvbnow,bttvb
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
5 j- f$ L0 V2 f: s- o
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
4 c% R; F# k C$ b
; k# a: z3 f' {& r7 N, [ ^
一份代餐包含:
" Z% j$ p! ~! Z, z
7 Q/ a! b! B0 `+ W
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
& o& g* `; J& P: n公仔箱論壇
=5錢燕窩
/ T; m1 k1 ?/ \3 N+ \www3.tvboxnow.com
7 w2 g* M) P9 s. p+ n8 Lwww3.tvboxnow.com
抗氧化物(對抗衰老)
. F, M. u: A G: W
=1份水果
0 v. r5 t2 L1 Stvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com' t9 n- F. ?8 x1 l& U
鈣質(維持骨骼健康)
& K- l. [ e" ?1 n v3 L; J! Xwww3.tvboxnow.com
=半杯鮮奶
; \5 e4 e, J. q. u6 k( v% c公仔箱論壇
& ?) P3 G, f1 E, G4 e( l
鐵質(維持血液帶氧能力)
1 I" U2 f4 q G2 z8 Y$ I4 b$ M
=1塊牛扒
( i/ p9 u- a N! }& Wwww3.tvboxnow.com
* L. P0 c$ [" ], H, z) _4 ]3 w
纖維素(促進腸道健康)
8 z& K* M9 [+ t+ V) s6 l1 lwww3.tvboxnow.com
=2份蔬菜
www3.tvboxnow.com. N) S: s( H# O+ p
' } O. q2 }5 N7 Y/ {9 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^2 u) J7 V# y$ i# g, }
如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
- l, k0 u7 T3 [ v8 R% n1 _+ I; I
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..
8 f$ k# r }) d$ ]* N( g# h8 m \
# v6 Q) w) w$ `8 K `- F! a" Q
祝大家有個健康的夏日=]
# U$ Q+ P: K" o1 V owww3.tvboxnow.com
8 r2 g& L g- {* H
P.S.:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h; J0 ? ^$ Q% ?, M7 T
8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
