標題: [中式食譜] 香味四溢陳皮牛肉 [打印本頁]

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作者: 甄華    時間: 2009-8-16 03:03 AM     標題: 香味四溢陳皮牛肉

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9 _! R2 D4 I/ p+ V# C3 u: P公仔箱論壇　　主料:带筋牛肉(一斤半左右),九制陈皮
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- m6 Z) K/ V$ }. hwww3.tvboxnow.com　　做法:tvb now,tvbnow,bttvb% K- w) j7 v. B/ c8 Y$ b" I! l6 B
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　　1.牛肉切大块,放在水里,泡半个小时左右,去血水.
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　　2.泡去血水的牛肉冲洗干净捞出沥干水分,改刀切小块,大葱和生姜切片,陈皮用水冲洗干净.tvb now,tvbnow,bttvb. O) U8 @, |' F1 ^+ J$ Z4 W
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0 u3 e4 e9 x2 G　　3.空锅小火加热两分钟.www3.tvboxnow.com; C5 o/ r7 ]+ l4 j/ o: J* d; o% r( t

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　　4.预热好的锅中,加入三汤匙色拉油,转中火,油热后,爆香大葱片和姜片.' N# d0 L/ {# c: t
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　　5.放牛肉进去翻炒均匀至牛肉变色.
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+ Y* f: o0 J& R& g5 Bwww3.tvboxnow.com　　6.加水没过牛肉,煮开后撇去浮末,加一汤匙半老抽,一汤匙料酒,同时把陈皮放进去同煮.
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# I) l1 U  d8 B( D+ t! Ltvb now,tvbnow,bttvb　　7.汤煮开后,转小火,盖上盖子,在双立人STAUB珐琅铸铁锅锅盖上加大概一次性杯子里一杯量的水,基本跟锅盖上缘齐平,利用这个锅盖反面钉点设计,加速锅内水珠循环速度,让食物更快熟.等锅盖上的水分全部蒸发完,再续加一杯水,继续煮.
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　　8.等锅盖上的第二杯水蒸发完,这时大概是煮了一个小时左右.打开锅盖,这时牛肉已经酥烂,转中火把汤汁收浓即可出锅装盘,撒上大葱丝上桌.
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　　PS:公仔箱論壇6 h/ o1 d% V4 B4 _9 `% z
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　　1.牛肉买来,切成大块放在清水里浸泡是为了让牛肉中的血水泡出,如果嫌浸泡太麻烦,那么可以先把牛肉洗净后放开水锅中汆烫过,同样起到去血水的作用.6 H+ O. O1 j. h- n. Z
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　　2.这里用到的陈皮,超市蜜饯货架上都有,我用的是佳宝的九制陈皮.入菜前需要把陈皮用清水洗一下.
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　　3.这个菜用高压锅也可以做,基本上压半个小时牛肉就可以酥烂.如果用普通锅做,那么可能需要三个小时左右.

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