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標題: [中式食譜] 燈碗肉[12P] [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-8-27 01:12 AM     標題: 燈碗肉[12P]

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用料:- L% C0 b2 T8 D* H4 d* ~) `# G* g

3 M  U- e- x7 r! V" {# z  羊腱子肉四两,大蒜三瓣,香葱两棵,酱油两大匙,醋两大匙,姜一小小块,香油一小匙,清汤一汤勺,料酒一匙,盐适量。9 X1 w2 L3 ~' l9 m

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做法:3 Z. A6 \' B  _( E  W) U& ?
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1、将肉横向切成薄片;姜蒜剁末;葱切碎;淀粉里适量水调成水淀粉。
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! Y! M! @5 Z3 B2 T% |tvb now,tvbnow,bttvb2、锅中放油烧至六成热,下肉片炸呈灯碗状。www3.tvboxnow.com9 W6 y  v# ?9 v4 B0 }9 `
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3、捞出控净油。
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3 x; `1 F, M3 _" y4 N+ Y# q# h公仔箱論壇4、锅中留微量油,下葱姜末煸炒出香味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w1 c+ `3 X' @

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! q& f0 T! g% L; s5、烹入醋、酱油,清汤50毫升、盐、料酒,沸后下炸好的肉片。
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: H4 h$ K" Z8 E公仔箱論壇6、稍烧后勾芡。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q) g/ x- R. y2 C0 E
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7、放香油、蒜末,翻匀。7 r# J$ e7 h, H1 e# f4 _
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( D) e. i! @: ]% k8 H1 H& S8、起锅装盘上桌。
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1 A0 q' H0 I3 p1 `+ p; ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜香味为主
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