標題:
減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
[打印本頁]
作者:
brecker
時間:
2009-8-29 02:14 AM
標題:
減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
. H) J5 u8 v2 I( U. Y% F% P
http://www.doctors.com.tw/
/ e! {$ a2 }$ v. I6 z
4 w; B( _) ?7 H! W! l, H3 ~www3.tvboxnow.com
醫星顧問 京典專業減重診所院長
" G) _: ]* E; F% T7 E1 mtvb now,tvbnow,bttvb
肥胖專科 盧佳享醫師
4 ^3 G! H: G% Z K) o4 |0 `
2 U6 s7 g& o4 I: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
+ P) I5 }0 e K7 z7 c& W4 dwww3.tvboxnow.com
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
7 ^9 x/ ^1 O+ v e, pwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com4 t( c7 l$ u! w( ^
在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
公仔箱論壇' _! T/ M+ C) K" ]: J9 S4 s
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
* c' W1 X9 L8 K9 L公仔箱論壇
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
公仔箱論壇' F$ ~8 |. P X3 } y R7 l
www3.tvboxnow.com5 B& E, e/ b. N0 F( ~
其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
www3.tvboxnow.com8 ~" _8 i7 M0 u. |7 y
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
* Q9 ^7 l# k% P- x4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
條、洋芋片等。
! X8 ^: @9 ]1 }' W5 G+ ttvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z4 h: n0 x. y9 ?) t2 t9 s9 S4 A, _
而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
6 D7 I5 I6 ?: d" a4 U' c$ [! q( E# ?* ?" }
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
' H/ C$ e2 }+ D( [/ rwww3.tvboxnow.com
物質，所以讓某些人愛不釋口。
公仔箱論壇: \ a. v5 `- o1 @1 o. l, ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r2 x; M* n& j" ~' x9 b5 M2 {
另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
3 W7 N3 b ~0 I$ I8 c0 J公仔箱論壇
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
1 E! o8 q- S0 |) `www3.tvboxnow.com
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
' S# x/ K4 ~0 o$ V, G! S
公仔箱論壇8 F9 M# T W2 r! P# ~; ^
[含類鴉片效應的食物]：
K; _# Z8 o: r" g" \
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z% A2 ]% m4 O1 a4 y# X/ V, L& D
糖球、波滋脆餅等…
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h" M$ S1 B( q8 s' d$ [
' O" M1 R6 j# N, e) Y5 \5 ?tvb now,tvbnow,bttvb
[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
0 f7 [9 f; e2 H- l; j$ B. A- k公仔箱論壇
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
5 i5 W! r9 v9 j公仔箱論壇
1 {9 r; W8 j) L: ~ t8 K
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
+ p+ c y3 e8 U3 H/ M5 h' C+ G' O
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
$ g0 G/ H' }- Z7 B8 R0 ftvb now,tvbnow,bttvb
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q2 O. D* _ x8 O: d n0 p
% b6 k, }2 h4 B
(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
5 N2 l4 a; i' h2 B' F7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
(2) 早晚吃一粒奇異果。
tvb now,tvbnow,bttvb N, g7 T; @ v% x+ l$ N9 A1 s5 F; @
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
! ^& S( _) I/ y' K公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e4 E/ P/ G# H" R! I6 O
可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。
作者:
xixixi.
時間:
2009-9-5 02:59 AM
受教了
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
