本帖最後由 miboocat 於 2009-8-29 11:03 PM 編輯 : E) U3 j, |1 }* ~0 Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. r. h' T; f* i8 a
最近我很愛動手做一些料理，早餐也都是自己一手包辦~(越來越賢慧了 呵呵)www3.tvboxnow.com& W, @' f. C. L6 L
因為男友跟自己同公司，所以我也會多做一份帶去公司! " j: N! S3 `" \對了~我做的是”青蔥沙拉總匯三明治”喔!' l! |& [5 h# v L
它做起來的分量多，而且很營養，一個麵包可以做成2份，www3.tvboxnow.com9 A6 }0 E& S+ P' G" {% [
剛好一人一份呢(真是太完美了)! 2 p0 S7 t1 c6 g$ p: x: y因為覺得好吃推薦給大家小試身手吧~( u1 m+ G3 Y# J. j+ L7 t8 c5 o
% q1 m H% }4 w y! M. d% N【食譜】青蔥沙拉總匯三明治 $ X5 X( [# ?' g) _* n0 y1 V9 W4 qwww3.tvboxnow.com 4 D0 O+ \9 }3 _& {, P公仔箱論壇【材料】青蔥沙拉餐包一個、鮪魚(30g)、蛋一顆、美奶滋少許、玉米粒少許、小黃瓜絲少許、萵苣少許、火腿一片、番茄片兩片www3.tvboxnow.com% `+ G" L( c; X3 J: z% o" M
" t- `2 B. n# p8 C, X$ K6 N【作法】1.先將青蔥沙拉餐包剖半並塗上美乃滋後，放至烤箱烤一分鐘。公仔箱論壇4 h6 s! [& T! q, G- Y) ]
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2.將鮪魚和玉米粒拌勻後，平塗在下層麵包上。公仔箱論壇2 _) o0 t3 t) l
4 q7 a1 A, u4 K/ v `* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.依序加上火腿、蛋、小黃瓜絲、萵苣、番茄片。www3.tvboxnow.com. p) V! b; G/ D0 d; | u
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4.將麵包上層蓋上，左右各插進兩根木籤，斜角對切即可。公仔箱論壇8 d. F8 F3 R" W" S& A1 ?; Y
