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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】 公仔箱論壇3 ~$ N3 M' _) I8 j; v
生蠔  100公克
% Y0 O9 r% a- Y4 Z& J  ~! _" utvb now,tvbnow,bttvb麵粉  少許 www3.tvboxnow.com6 y9 p; Z4 b$ Y$ r! t7 @; {# j! }0 k
白飯  適量
$ ]7 A: |. Q0 V7 Rtvb now,tvbnow,bttvb韓式泡菜  50公克
2 z) T% [" V' }8 r' B: _/ r黃豆芽拌菜  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 c4 ]# D: j/ V7 p4 Z" S) I( j
菠菜拌菜  50公克
! j- d8 h) U. H4 m; n6 u4 ]2 E6 _6 Y4 f0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香辣茄子  60公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n) y8 c0 ]" q6 S
香拌金針菇  50公克。
5 O0 N+ s9 R# `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 公仔箱論壇6 y* h2 P/ N1 g  H/ n0 C/ Y/ ?' t
韓式辣醬  1中匙
- N+ L  b: E4 |/ I9 z) s0 J" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  1中匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 B. j( Y) b4 H" A9 G
胡麻油  少許
" S* U2 ?+ j/ x  n鹽  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R) L) k. [* y
白胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb. L5 [' t, z0 P
20度料理米酒  少許 公仔箱論壇. Y7 a) i7 S4 S5 x; a; e
【做 法】
; f" ^1 k0 T# L9 @8 r. V+ {  cwww3.tvboxnow.com1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [" x' a- |8 {9 q

4 b  e( @- P( s! ]公仔箱論壇2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。tvb now,tvbnow,bttvb* S8 \' \+ s6 b: v
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3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。www3.tvboxnow.com  `1 ~" n8 w7 d: X9 U( _# ~# h

) W8 _, K4 G3 L7 ^3 w4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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