Board logo

標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】 4 `) v& C; {" j# n/ w0 ]
生蠔  100公克
* `: h' a$ d( B8 J# ~公仔箱論壇麵粉  少許 $ _3 x2 @) j! K' V9 M
白飯  適量 公仔箱論壇$ Z  H! G% O' a( n
韓式泡菜  50公克
- C4 X( C; x0 Ptvb now,tvbnow,bttvb黃豆芽拌菜  50公克
+ T$ v: [' Y2 B7 |( \3 L公仔箱論壇菠菜拌菜  50公克
" R; b- Y& N5 w' b香辣茄子  60公克 www3.tvboxnow.com6 |- l+ }1 c" X5 q7 J! j5 Q6 [
香拌金針菇  50公克。 4 @- T+ m/ m# l1 r
【調味料】
$ h; q4 a) e' O7 i韓式辣醬  1中匙 www3.tvboxnow.com0 C# r1 W8 M7 I3 f
沙拉油  1中匙
( ^* l0 \; g5 N9 Z/ w# M- b! N; ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡麻油  少許 公仔箱論壇: e& z1 {8 w! W% e) I
鹽  1小匙 公仔箱論壇1 \5 i+ ~  I2 `8 g. P7 J
白胡椒粉  少許
, t# x9 f0 W$ F  n8 n' h1 `tvb now,tvbnow,bttvb20度料理米酒  少許
+ P: q) n9 h8 t) [# p9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 ; p* z3 K" O5 g- A( i' L& o
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。
9 Y, d' F/ X$ G* R9 R/ ttvb now,tvbnow,bttvb
" H* _! k+ z, j' C公仔箱論壇2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。公仔箱論壇/ ?. H! a6 j6 V7 k

: s6 d/ M  B6 B' Q0 ]7 x! L3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
/ U6 x5 p+ u& L4 Ftvb now,tvbnow,bttvb* j# H7 z) R! V* M; [* j8 V' |
4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0