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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
7 i$ t% ?% C, r: [& O生蠔  100公克
7 H& u! v0 {+ n4 b) _( i6 Htvb now,tvbnow,bttvb麵粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J! X* }7 y# {: L
白飯  適量
  r/ X6 Y7 V- K; h. H8 {" r3 C韓式泡菜  50公克
8 j& O" ?. [# {+ J8 p公仔箱論壇黃豆芽拌菜  50公克 + o% a4 y6 l/ n; e
菠菜拌菜  50公克 www3.tvboxnow.com; E9 q( h1 u4 z5 S9 |1 O
香辣茄子  60公克 公仔箱論壇) B8 X& N( W" ]2 X
香拌金針菇  50公克。 公仔箱論壇) p. l" D9 z  u1 j4 v3 U$ _3 U
【調味料】 www3.tvboxnow.com8 k. y, W  Z. {, z+ c( Z
韓式辣醬  1中匙
7 x. T$ i5 R) A8 g沙拉油  1中匙
! o# p4 v  v* h0 [5 \8 @6 ltvb now,tvbnow,bttvb胡麻油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb0 |/ }) p* P3 A* l6 i: o! u" ?
鹽  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 F. U9 R9 h( a+ k
白胡椒粉  少許
. [$ f2 ^% o% D/ u9 @/ Stvb now,tvbnow,bttvb20度料理米酒  少許 公仔箱論壇- h$ f/ E' J6 A, b5 a
【做 法】 2 k8 W, `6 Q5 }/ [7 w
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。
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0 W* S: N+ l1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
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7 K- ~+ b( ]  X  ?& x* w公仔箱論壇3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \& l$ h, X- ^$ @
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4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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