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標題: [中式食譜] 油鹽水煮小黃花 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-14 06:29 AM     標題: 油鹽水煮小黃花

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5 c6 t) ?8 y' `$ [$ T( _材料
8 c; N' L/ w" G) q) ]小黃花魚 600克、大頭菜 1片(切幼絲)、薑絲 2湯匙、陳皮 1角、鹽適量
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做法
1 [; O4 B& X! Z% w3 gtvb now,tvbnow,bttvb1.陳皮浸軟、去瓤、切絲。
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0 r9 H  @2 q) k% w6 rtvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊落 1湯匙油,下薑絲及小黃花魚,轉中火將魚兩邊煎至金黃色。
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3.然後下大頭菜、陳皮及加適量水至剛好蓋過魚身,用大火煮滾後下鹽,轉中火煮 3至 5分鐘即成。公仔箱論壇) P8 @3 `( G  c

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