標題:
[中式食譜]
油鹽水煮小黃花
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-10-14 06:29 AM
標題:
油鹽水煮小黃花
tvb now,tvbnow,bttvb, h6 J0 K) Q2 z! K% i( Q S
1 S. v; z& v$ l" |% B- ]
材料
www3.tvboxnow.com" [9 z) H7 w6 c
小黃花魚 600克、大頭菜 1片（切幼絲）、薑絲 2湯匙、陳皮 1角、鹽適量
) A4 @2 L6 o9 T2 Y( Y7 t- B8 b; p1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
a3 f( |$ Z2 A' a$ _; N
9 W( e$ Y: [- @$ I) K; v
做法
`! R/ K+ K& }5 ^! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.陳皮浸軟、去瓤、切絲。
tvb now,tvbnow,bttvb% d0 d# C- F9 o, {% f1 f
. W/ |8 d3 i1 `+ Z: l+ atvb now,tvbnow,bttvb
2.燒熱鑊落 1湯匙油，下薑絲及小黃花魚，轉中火將魚兩邊煎至金黃色。
www3.tvboxnow.com. Z, D: R5 @$ v& e0 E. p
5 T4 u0 K# z' D/ l2 I
3.然後下大頭菜、陳皮及加適量水至剛好蓋過魚身，用大火煮滾後下鹽，轉中火煮 3至 5分鐘即成。
, V8 L& V1 j5 Y6 _1 C
www3.tvboxnow.com: }# J [8 @, G3 ?; Q) |5 F. Q
9 U/ o2 q& W5 N+ X& _! I3 G
2 a2 l+ d' g) n7 I l& V1 b
# B! J6 }$ P/ i) z4 \( S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |- P( `% K; K% V) U8 ?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb, h6 J0 K) Q2 z! K% i( Q S
9 U/ o2 q& W5 N+ X& _! I3 G
# B! J6 }$ P/ i) z4 \( S