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標題: 10 對最完美食物組合 [打印本頁]

作者: Cool-man    時間: 2009-10-14 11:52 PM     標題: 10 對最完美食物組合

魚+豆腐
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作用:味鮮,補鈣,可預防多種骨病,如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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# ^, n" X, F$ R/ X7 T. g公仔箱論壇原理:豆腐含大量鈣質,若單吃,其吸收率較低,但與富含維生素D的
2 M3 I" ~' u% I1 T- b4 }9 C( a0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉一起吃,對鈣的吸收與利用能起更佳效應。tvb now,tvbnow,bttvb- p2 j& p; C7 F( M  ^! D
tvb now,tvbnow,bttvb7 D( X3 B* m* A, V  z
豬肝+菠菜
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( `2 o3 d$ E' x# z/ l) MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用:防治貧血。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f% i. s$ k1 x6 ?9 l

" _( T: q- P+ P5 _原理:豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料,菠菜也含有較多5 v7 D7 x7 k# {& Q
的葉酸和鐵,同食兩種食物,一葷一素,相輔相成。
( j7 S: R0 ]$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- `' P! S8 i" ]4 ]羊肉+生薑公仔箱論壇& J# n' x. B* C/ c

0 s; p0 d% F3 ~9 V9 R作用:冬令補虛佳品,可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。公仔箱論壇4 j* m9 h+ |7 C% y3 F

5 d4 ]: p7 K0 d原理:羊肉可補氣血和溫腎陽,生薑有止痛祛風濕等作用。同食,生薑公仔箱論壇7 v# F9 c% o& P8 ?- ]0 I# X: u; E! g+ ^
既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉溫陽祛寒。
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# ?7 w# v( p+ Z) j雞肉+栗子公仔箱論壇/ d6 k6 R/ s% o: B

4 E' K" g( P+ P) J0 itvb now,tvbnow,bttvb作用:補血養身,適於貧血之人。
" w) f: b3 y/ N( [- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y/ \6 W3 H2 t4 r/ ~' f) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理:雞肉為造血療虛之品,栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美,
) J' J8 e# y/ r  a: W造血功能更強,尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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) g+ Z1 c: b, k3 i$ l2 [! P鴨肉+山藥公仔箱論壇4 ~; L2 G/ T* l% V5 f7 M' Q
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作用:補陰養肺,適於體質虛弱者。
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9 U+ R; A- C. U  J8 a& O6 D, C/ J( w公仔箱論壇原理:鴨肉補陰,並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強,與鴨肉伴食,
4 d7 L3 D, u% q4 {+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可消除油膩,同時可以很好地補肺。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v+ i1 g0 g! r: ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y8 z& o4 z4 y# X9 g0 N6 k
瘦肉+大蒜
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) t# x7 b+ {: m0 v5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用:促進血液循環,消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇; D. l) h5 a) N/ r" E
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原理:瘦肉中含有維生素B1,與大蒜的蒜素結合,不僅可以使維生素tvb now,tvbnow,bttvb* Q$ X8 O1 v- D: ~7 `* D
B1的析出量提高,延長維生素B1在人體內的停留時間,還能促進血液循5 L  m" u+ g+ X! i; r2 u
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。. G0 j2 z, P9 ^! k, G& t' h

$ n) \5 B; f8 X5 U* R* r雞蛋+百合
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7 G# K1 l/ N' B: S+ K! U; U7 \- ^. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用:滋陰潤燥,清心安神。
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原理:百合能清痰火,補虛損,而蛋黃能除煩熱,補陰血,同食可以
0 @' Z6 ~' v' J更好地清心補陰。www3.tvboxnow.com* ?! U: H4 x$ B! l: ^

& F2 \) ?% X; a: t! M% E+ k9 V芝麻+海帶www3.tvboxnow.com3 s6 k( j$ F% z

( n2 F! Q1 I9 G6 d! R' t+ c- n( owww3.tvboxnow.com作用:美容,防衰老。
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原理:芝麻能改善血液循環,促進新陳代謝,降低膽固醇。海帶則含有
) z) H5 J) K3 J) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豐富的碘和鈣,能淨化血液,促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰www3.tvboxnow.com; I2 `% _- E6 u2 u6 V5 @
老效果更佳。
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豆腐+蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G% C! E% I% E) w4 o% [

3 ~2 e. ?1 Z9 ?公仔箱論壇作用:有利消化。tvb now,tvbnow,bttvb, I5 n$ s) Y7 s$ R5 `: e0 B

9 F% W- l* q2 p& C, t7 A$ g原理:豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很$ y/ Y; ]! W# l) v6 H7 X
強的助消化能力,同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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, z2 R% h+ Z( L( I紅葡萄酒+花生
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作用:有益心臟
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原理:紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分,花生米中含有益的化合物白梨tvb now,tvbnow,bttvb$ B/ f. o! b6 i# V
醇,二者同吃能預防血栓形成,保證心血管通暢。

作者: leemeiwan    時間: 2009-10-15 08:44 AM

原來是這樣阿~
作者: dino102879    時間: 2009-11-20 11:16 PM

thanks for sharing
作者: 雪翼    時間: 2009-11-21 05:53 AM

谢谢分享!!
作者: NGFUNIEN    時間: 2009-11-21 06:19 PM

谢谢分享
作者: WAGADA    時間: 2009-11-22 11:42 AM

good combination




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