標題: 別帶這6樣東西睡覺 [打印本頁]

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作者: Cool-man    時間: 2009-10-16 07:35 PM     標題: 別帶這6樣東西睡覺

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
6 o2 y4 u6 W4 s5 v但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 公仔箱論壇* [7 H, ^5 [4 e8 d& L0 x4 u

- P. m7 T/ ^: R! U) L公仔箱論壇1戴「錶」睡覺。
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! C4 B/ X5 Z0 {: g公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2戴「牙」睡覺。 www3.tvboxnow.com; E6 Q6 R" G$ R$ [# U- B' X
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇2 e$ ~2 T/ b. M( w$ ]# ]
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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* q$ Y: C) q  C- `9 g) N* stvb now,tvbnow,bttvb4帶「機」睡覺。
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb3 N, t( E) H1 F) B. f1 o, Y
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5帶「妝」睡覺。 % Q( G6 N: k  a. Z  c
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 公仔箱論壇5 z! x5 D2 i% {8 b/ V

  w! A) b" k  Mwww3.tvboxnow.com6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 公仔箱論壇1 W6 O$ C5 s2 Q$ [5 z
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可能睡醒時已被別人打死

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作者: dino102879    時間: 2009-11-20 11:10 PM

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