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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨

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材料
7 i8 E2 Z5 [6 B9 X公仔箱論壇牛仔骨 450克、乾葱 2粒
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醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a, k  C4 i  a2 \
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許1 a! M. k/ z4 Z: ]
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汁料
7 `4 ~5 o# N( ^www3.tvboxnow.com生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
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  l) q4 u5 T5 s1 G5 H. _www3.tvboxnow.com做法
$ X! M/ m2 T  ?2 x8 p9 h0 Htvb now,tvbnow,bttvb1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
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2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。
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3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。 . Q/ ]6 o. ?2 h

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7 b/ ^5 e0 u. s9 B0 Q* K公仔箱論壇牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
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