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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨

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) b7 e; f1 w1 @材料
* m3 q( @9 @4 B! t, y% dtvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 450克、乾葱 2粒
) ^" U9 m9 f% Z# ~1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J& V0 l  N! `- S5 Q# r/ d+ a( P醃料
- R5 \* |) q/ n# owww3.tvboxnow.com薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
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汁料
4 P5 Z8 j2 M& F3 J' p( x, `生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
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. l, W" `! |+ ^/ e* KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
1 o& ~2 E$ v# |/ C+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& W0 K7 L2 u. P

# x8 \/ b) }) ?tvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。
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7 W2 Z+ f% [- o$ Z( J2 q1 |/ otvb now,tvbnow,bttvb3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。
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牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。 公仔箱論壇) N' q; q7 s# Q3 h! _





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