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標題: [中式食譜] 什锦牛肉 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2009-10-21 05:19 PM     標題: 什锦牛肉

制作方法:
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9 ~' O+ f1 d1 W; B& y" Q7 pwww3.tvboxnow.com主  料: 牛肉,土豆,胡萝卜,青豆,洋葱
8 k" R/ E; u% B/ o/ M辅  料: 盐,鸡粉,生抽,老抽,淀粉,香油,蒜末,姜末: O, T5 B9 ]9 o& p4 j
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) k2 C) f! W& Kwww3.tvboxnow.com做法:- V0 @! F# C3 R& Y1 g: A6 O- J: H
1.将牛肉洗净切成小丁;土豆,胡萝卜洗净去皮切小丁;洋葱洗净切小丁;青豆洗净备用。# h* S: S7 s3 V% H: h
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2.将牛肉丁放入碗中,加盐,生抽,淀粉拌匀腌制一会,炒锅倒油烧热,放入腌好的牛肉丁翻炒至熟,然后盛出备用。www3.tvboxnow.com! m1 A' r! v3 X

% A: o  [3 t4 b" Q$ _, e3.将炒锅洗净后重新倒油烧热,下入土豆丁和胡萝卜丁,煎至金黄色后捞出。
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4.炒锅留底油,放入蒜末和姜末炒香,再下入洋葱丁继续炒香,然后放入胡萝卜丁、土豆丁、青豆,翻炒均匀,放入牛肉,加盐,生抽,老抽,不断翻炒,出锅前放入鸡粉,淋入香油,炒匀即可出锅。





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