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標題: [中式食譜] 住家美味菜式—健康肉餅 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-18 01:47 PM     標題: 住家美味菜式—健康肉餅

材料:
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, p# J1 X  j1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米4湯匙、魚肉400克、豬肉400克、冬菇8隻;胡椒粉、鹽、蔥均適量。( l% }+ q8 V! F2 T8 l1 Q! ]

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5 A+ q$ x; ]- K* u& L- N做法:
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1. 先將冬菇浸軟切粒,蔥切粒;將粟米及冬茹略汆水。
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; {3 r& ~- e, m3 X( Z公仔箱論壇2. 魚肉混入豬肉,加入適量胡椒粉、鹽、蔥粒、冬菇粒及粟米粒後,攪拌好放入雪櫃10分鐘。www3.tvboxnow.com: G0 p9 N7 L/ n  M9 [4 `" j
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3. 將肉餅以慢火煎至金黃色,切件,上碟。
作者: 冇人性1    時間: 2007-4-18 02:12 PM

thx 4 sharing~




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