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標題: [中式食譜] 住家美味菜式—健康肉餅 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-18 01:47 PM     標題: 住家美味菜式—健康肉餅

材料:www3.tvboxnow.com" _4 t% `3 j3 W* B7 P9 |: K
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粟米4湯匙、魚肉400克、豬肉400克、冬菇8隻;胡椒粉、鹽、蔥均適量。
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6 R9 Y8 Q6 ]' a3 W( T# F! d1. 先將冬菇浸軟切粒,蔥切粒;將粟米及冬茹略汆水。www3.tvboxnow.com- A; r  {" i6 Y0 I2 T+ y

/ `7 p. n: p; E$ S" B8 \2. 魚肉混入豬肉,加入適量胡椒粉、鹽、蔥粒、冬菇粒及粟米粒後,攪拌好放入雪櫃10分鐘。www3.tvboxnow.com% k# }; ~' k6 Z0 }' n1 n& x

1 I* X6 J8 r: V: b6 i' b. U( A3 l9 xwww3.tvboxnow.com3. 將肉餅以慢火煎至金黃色,切件,上碟。
作者: 冇人性1    時間: 2007-4-18 02:12 PM

thx 4 sharing~




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