標題: [甜品] 桑格利奶昔 [打印本頁]

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作者: jeffresondyl    時間: 2009-10-28 03:52 PM     標題: 桑格利奶昔

材 料 :   ; y% M7 B# v9 k( j
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） 公仔箱論壇" y1 Z2 V3 |1 C5 S
   
9 G; b% [$ b" J" ~# [8 ]+ |tvb now,tvbnow,bttvb3 水梨…1塊（pear）
6 V* m/ n; z( c( E* }* T. M& @! `4 金桔…1顆（tangerine）  
  G& f+ J" O5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      
, e* J5 \$ _  ?6 p! w4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 桑椹…4-5顆（mulberry）2 g: q+ o( _( n) Z
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
! Z7 Y, @8 \. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n' `- M4 s7 k# H1 @0 Q2 i# |! g
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
- \8 b0 c5 b0 m9 A& y) p      8 水…250 cc（water）公仔箱論壇, E4 b$ a# h: Z, l
www3.tvboxnow.com& h5 k; c+ z3 G/ w! \
做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
6 S8 V* E( V  t6 Q& _公仔箱論壇再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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營養成分分析：
# \9 A, }, J+ T" p2 d5 Otvb now,tvbnow,bttvb1人份 130卡

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