標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]
作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔
材 料 : d8 }& H. T' _& F6 W% M
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
" b7 N9 Z" A6 b3 \+ D1 S3 A! Ewww3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb8 \. S# A9 b5 I: I$ }. _; ?
3 西瓜…30g（watermelon） " o% [, P! D) ?+ z/ g
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）公仔箱論壇4 A; H. E5 i, X& h1 b
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5 水…250 cc（water）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i5 Z* [& D7 b- s, q
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. s: M5 B% [# i做 法 : X# J+ q1 A8 Q2 n1 d
1 芋頭切塊蒸熟。
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* v5 o- P: l: i2 q! D( a) ?公仔箱論壇2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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營養成分分析：
/ b( R& r6 h9 S- _% Qwww3.tvboxnow.com1人份 133卡
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