標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]
作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔
材 料 : * s$ s: }" H w5 B% H
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） ! v7 T% _! p3 u
/ n( S, ^5 U; M$ S/ J, W- R3 西瓜…30g（watermelon） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W9 J/ R' R' }, V- L! ~3 S
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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" k! ^. V. n7 R/ U( E" X2 Q$ y7 stvb now,tvbnow,bttvb5 水…250 cc（water）
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做 法 : tvb now,tvbnow,bttvb( s. T' ?' K, z5 t
1 芋頭切塊蒸熟。公仔箱論壇' P7 u# @/ q, g2 W
0 y# T1 d" ~6 x: y2 u2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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營養成分分析：
6 I2 \" D+ V6 s% Ltvb now,tvbnow,bttvb1人份 133卡
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