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標題: [西式食譜] 照燒沙茶鮭魚頭 [打印本頁]

作者: jeffresondyl    時間: 2009-10-28 04:21 PM     標題: 照燒沙茶鮭魚頭

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H6 ^2 N  z/ L$ X
鮭魚頭半粒、牛蒡6段、西蘭花6朵、紅蘿蔔4片、鮮香菇4朵、薑絲40g。公仔箱論壇& a+ @2 |- P* l  `# U" h/ {% m# j
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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb7 V) Z+ d- ^' @/ _; w/ y
福華牌沙茶醬1/2 小匙、醬油1大匙、糖1大匙、味霖1杯、福華牌雞汁湯寶1/4 小匙、米酒2杯、富味鄉白芝麻油。
2 u! k0 Y, _, n- g1 d6 R- l作法:1 W- {: o" c/ i1 a0 J. y
1 鮭魚頭洗淨,入鍋略川燙,取出,瀝乾,沾上一層薄太白粉,再入鍋過油,起鍋。% K5 f/ q/ W* v+ `) n3 q9 L
2 將調味料入鍋拌勻,放入鮭魚頭,再加入牛蒡、紅蘿蔔片、香菇,蓋鍋燒煮40 分鐘後,裝盤。
7 u& K  K! d; c$ T1 F) q4 _) `: a3 青花菜燙熟後,裝盤,再將薑絲放在魚頭上即可。
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5 n$ J! H* O3 P★此作法為日式的傳統照燒,加入沙茶後別有一番風味。0 V  [2 T6 Q/ ~; k4 i0 K" O) C
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★燒魚時應注意火候,以免燒焦。




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