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標題: [中式食譜] 中式牛柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-31 06:18 AM     標題: 中式牛柳


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特質:於裏脊位置,只佔整隻牛約 3%,是最嫩滑的部份。煮法:炒、煎 www3.tvboxnow.com0 S8 ]2 u. b) _. d1 z1 h

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牛柳 1/2斤、洋葱 1/2個(切絲) tvb now,tvbnow,bttvb9 x0 @8 Y6 E! B9 F0 }
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醃料:梳打粉 1/4茶匙、水 3湯匙、糖 1茶匙、生抽 1湯匙、生粉 1湯匙、油 1湯匙芡汁:水 2湯匙、茄汁 2湯匙、喼汁 1湯匙、 A1汁 1茶匙、糖 1 1/2湯匙、鹽 1/3茶匙、生抽 1茶匙公仔箱論壇  _( _! @" j$ I3 V: z

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1.牛柳切厚片後拍鬆。醃料撈勻,放入牛柳片醃 1小時,再加油但不要拌勻。
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' c  B( r0 \5 D7 S4 ]+ m! A2.燒熱鑊加少許油,用中火將牛柳煎至七成熟後盛起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x3 ?7 V6 w. C+ s2 m/ V
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3.燒熱鑊加少許油,炒香洋葱絲,下已調勻的芡汁料煮至滾起,將牛柳回鑊炒勻即可上碟。公仔箱論壇- T+ E2 x+ X: Q! f  k6 ?+ E

作者: 柔    時間: 2009-10-31 06:53 AM

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