Board logo

標題: [中式食譜] 中式牛柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-31 06:18 AM     標題: 中式牛柳


9 D8 a, W7 Q2 b+ M# _9 z; v# A6 {公仔箱論壇
; A5 ]4 y) e: Y# S' U* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, t4 f' _* b# |* L5 r+ C" N
特質:於裏脊位置,只佔整隻牛約 3%,是最嫩滑的部份。煮法:炒、煎 www3.tvboxnow.com9 e+ l3 j3 Y; c7 N) ]

( I0 d9 a5 o# K3 X公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb8 E0 v# ?3 u: Q# s7 j% j
牛柳 1/2斤、洋葱 1/2個(切絲) www3.tvboxnow.com9 [" I& f9 z" i) l+ ^) Y+ j
% ~" d0 Q6 @& }
醃料:梳打粉 1/4茶匙、水 3湯匙、糖 1茶匙、生抽 1湯匙、生粉 1湯匙、油 1湯匙芡汁:水 2湯匙、茄汁 2湯匙、喼汁 1湯匙、 A1汁 1茶匙、糖 1 1/2湯匙、鹽 1/3茶匙、生抽 1茶匙
" r% `1 E) }1 P1 z3 t公仔箱論壇1 R7 V6 g- U* l" O# x# P) N
tvb now,tvbnow,bttvb: o) c) r, G" e$ l
做法tvb now,tvbnow,bttvb$ N$ O, K$ Z% ]3 [' w
1.牛柳切厚片後拍鬆。醃料撈勻,放入牛柳片醃 1小時,再加油但不要拌勻。
! m. n# b  T( jwww3.tvboxnow.com
+ `1 R) Y, |4 r# T7 B% J3 wtvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊加少許油,用中火將牛柳煎至七成熟後盛起。
6 K4 V/ Y, t- s. }" Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o' s, W8 R1 ]" K5 \
3.燒熱鑊加少許油,炒香洋葱絲,下已調勻的芡汁料煮至滾起,將牛柳回鑊炒勻即可上碟。
) u5 N  D' j9 N7 M5 J1 y公仔箱論壇

作者: 柔    時間: 2009-10-31 06:53 AM

又学识一个送啦,非常多谢 !




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0