標題: [中式食譜] 芝麻山藥 [打印本頁]

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作者: jeffresondyl    時間: 2009-11-1 12:57 AM     標題: 芝麻山藥

材料：
, ~1 L0 P3 k" x& [& U山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。公仔箱論壇+ s+ A1 A- N# e+ ~4 R! F

# m( w) U+ P1 T  S! q2 b# B作法：
) {8 E) b. o, w5 Twww3.tvboxnow.com山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。
; L8 h. K0 k* n7 |; Z" {9 p; etvb now,tvbnow,bttvb★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。0 P" i* j/ J( Y2 p  J0 V
★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。
* Z  r' N* w: e& J9 j3 O; p★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。

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