公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 冷知识失眠时 [打印本頁]

作者: hokhok 時間: 2007-4-22 01:10 AM 標題: 冷知识失眠时

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z0 T+ R3 k& e, U0 ~9 M
公仔箱論壇; F( j; n1 i% { Y! Z1 d
tvb now,tvbnow,bttvb3 P: j) z' d" j. L; s. S9 j
其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
7 c) H" {: p Y9 F
; t0 ]) U8 v2 w1 H+ C
只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

作者: 70h70h 時間: 2007-4-22 09:01 AM

試試看了，謝謝

作者: sunrisespeed 時間: 2007-4-22 09:59 AM

真的假的?!tvb now,tvbnow,bttvb% f7 ~; C; p; I) P
下次我真要試看看~
謝樓主~

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)