標題:
[冷知識分享]
运动时
[打印本頁]
作者:
hokhok
時間:
2007-4-22 01:14 AM
標題:
运动时
做重量运动时要进食面包等,否则无力去举重。
; j! Y; ^ G! ?5 Y7 v$ F* l8 gtvb now,tvbnow,bttvb
# {& {/ Y5 D# O$ |# ]# Z+ Nwww3.tvboxnow.com
3 E% M9 l( ^8 btvb now,tvbnow,bttvb
做有氧运动时则相反,因做有氧运动是为减肥,
# e5 j6 n6 w4 K& D# t4 K
公仔箱論壇. L) g, ?3 D8 t1 @0 @; k7 ?" k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w, j. W1 _" J, \
吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪,
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c" K7 X3 v$ \ ]: [& n$ z7 m
* v0 L* n9 s& z5 F; O" v- O1 c; D
tvb now,tvbnow,bttvb! G" P- {5 w0 c- C8 ?
故此跑步前不可进食这类食物。肚空,才会燃烧体内脂肪,
( V& m! w1 [( r- Wtvb now,tvbnow,bttvb
& l- S2 x, Z8 U( z
4 g) y- K7 ?0 lwww3.tvboxnow.com
否则所减的只是那个面包的能量。
作者:
70h70h
時間:
2007-4-22 08:47 AM
謝謝,了解了
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0