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標題: [西式食譜] 意魷味盡(鮮魷混雜彩椒粉) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-11-24 06:03 AM     標題: 意魷味盡(鮮魷混雜彩椒粉)

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1 W9 i- [5 M% l+ ?1 O- Z- `3 a& ~) h材料
) ^5 E2 A6 n. [( \公仔箱論壇鮮魷魚 1隻(約 200克)、意大利芫荽 1茶匙(切碎)、雜彩椒粉適量、橄欖油 2湯匙、海鹽適量醬汁料:味菜 1湯匙(切碎)、檸檬汁 1茶匙、芥辣 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G, _: ~: i2 t5 ?# s

4 b2 Q& f; j8 W  c! a9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 k! |# T  K" T* v& `# s
公仔箱論壇) s/ N; k! ]9 T$ T! l$ d! c
做法
% a5 ^: W% Q+ O0 s* h7 A" n/ n6 ftvb now,tvbnow,bttvb1.將魷魚洗淨,除走墨囊,去骨及去衣。
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; i, m% Z; K5 h( u5 c2.將味菜、檸檬汁及芥辣拌勻成醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb( C, J3 ~2 K* L9 i! u8 P

4 g- V# w( A8 O( s0 v6 _" m5 @/ u) xtvb now,tvbnow,bttvb3.將鐵絲網放在爐面,用鉗將魷魚箝住,用明火將魷魚兩面各燒 2至 3分鐘至燒香。
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% s5 H6 I6 ?8 m+ P, ^公仔箱論壇4.將魷魚切成一圈圈,排放上碟,灑上雜彩椒粉,淋上醬汁,再灑上海鹽、意大利芫荽碎及橄欖油即成。
9 W: S5 u" |" Q0 _; pwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( y. n$ ~- Z  ^; k- s7 s# K

- x3 T4 i, Y5 Z1 f& k% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜彩椒粉於 city'super有售。
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