標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

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作者: MagicAndy    時間: 2007-4-26 08:15 AM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇) P% X7 {0 y7 I  w  \
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
& C  q( c* r: Q- L2 w) }1 Vtvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s+ z  X4 @4 l+ f4 T2 x+ e+ S
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚www3.tvboxnow.com  P/ |* n) k0 w4 l( B9 [
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
. v6 m' @) k' J% n0 A/ A3 }& v( Z雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M0 Q  E- S* v0 j& G0 X
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化www3.tvboxnow.com8 c2 [, H6 C- I) i6 b6 Q
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝www3.tvboxnow.com6 u1 A- j% i% N6 E8 b$ `/ j  i/ v
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
; ]6 F8 s& i1 P5 f# `" v) I( _! Z8 X$ S羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血% D% W8 H3 G6 l
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
0 {! r4 O0 h( O! s秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb, v. L: H; j! M
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化1 s  {  d$ m; s9 Z+ B
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲www3.tvboxnow.com8 N! D; ~* O) Y$ S- L* S8 r' ^
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退& D) F  A7 I% K/ P; s
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
' z; G1 e7 z' D8 Awww3.tvboxnow.com烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
0 ]6 q6 m0 y! e5 s8 J" e+ t9 `0 qtvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉& v/ T/ a/ E* |5 m
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
" n, F. v1 Z' J" s% L6 z8 B公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛. w; N- F- U" \- K0 P5 n& U% \$ y& r; X% ]
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [, [- v3 i' X) [& m
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb! X  I2 o" t8 }' \
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
' a: [8 d' I+ n公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇0 O7 {4 ^7 k5 [1 t4 ]
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚8 O0 A  f  V# p+ n
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
+ c! c  M3 {4 ~酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
5 Z8 O0 j% l8 Y9 G9 p- t8 \+ H9 j3 F蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
: _0 a4 Q1 O, b. S3 m' otvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
4 {9 ~) H( i, ~" L# Jtvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
; b3 I1 Q9 R: V+ c4 w5 ztvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇( k1 ]  @$ L0 N
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
: Y4 o7 h( q' r- [/ n% y2 e* n公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血
3 j1 s' `6 _) F公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
5 m( m+ m) R. ^% V公仔箱論壇奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘www3.tvboxnow.com4 o9 ?8 B) V2 f% V- j) k3 k) K9 Q/ e
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
+ f+ O2 e& N! G" I+ j/ _www3.tvboxnow.com木瓜  維他命C  整腸. ]* O5 G0 W; q
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞& \& L6 q- d7 J8 ?6 O
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
: w8 O+ p4 y, T; P+ i, Gwww3.tvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇& i! w0 U5 `( ?* T( I
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇! g; K  ~# h" q& ]: i
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質) y, a6 w" ^# _6 v: w- L% @1 U1 e/ r
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇+ |) u  m1 k& u+ H6 m
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管/ e- e$ }% j, z( }0 K
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病www3.tvboxnow.com7 k* o+ g( J) u  l. ?$ P
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
; [* t' b. ^# L- Kwww3.tvboxnow.com蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
0 T; T$ K' Z4 b1 v/ Y% i/ G荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
! T/ t8 Y. r/ ^" G# B4 Z" g啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇, X3 g- K0 [5 [2 }, f
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
! t4 U! o4 r0 I/ y3 C; N+ q藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
, T' \9 \( j* K3 A公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便
* @  w4 ~% s$ H: S. F) S2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
# W6 A  Y, ]; ?. p+ Y0 Ctvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
& h2 v: E, A6 J% Wtvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K# r" |2 \; O% G
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
5 Q5 O' ~2 O# H6 f0 q0 mwww3.tvboxnow.com茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇4 I+ \3 ?: E# P* M6 j9 O2 c
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒* U- g  w0 \6 F9 l
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇# U4 F* c& ]3 s
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb) A5 ?3 R. A( S
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
) k& F0 C5 Q* w2 Ttvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇3 G6 }4 q" I5 l8 o; \  e
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲公仔箱論壇2 Z, Y( r# D0 V: d' R
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
: ?# @& b1 P1 {) D- `& @/ T" B# r: D公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑% y' h. z2 C% z! t$ C$ C7 v2 m& S4 m$ t1 n
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓+ J- u/ e& H% Y2 g
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇4 C' ]5 h( @  c' i2 x
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
2 V- I" z5 b4 c公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇www3.tvboxnow.com9 E1 W: s' c1 M; X% `& c! i- o
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
/ @5 S9 W- @8 D' D# v0 ]糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb, A# @3 V" ]+ x
纖維  消除疲勞、便秘、老化
( B4 Q3 @( n$ z# atvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y& x" F( R- c7 `9 m
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
1 Y0 p& D9 s8 Q. ~番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
. B: h6 B# @/ p+ ^' Uwww3.tvboxnow.com椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t+ k+ C- F" N; n6 V7 o& h5 w: U
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
+ s2 |( K; g; u* h4 k芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
2 m4 n$ I/ ^3 S5 h1 _% s豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb" E3 c0 p$ m! K, i4 u5 F+ z! |
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
3 I( L" H; E2 xwww3.tvboxnow.com西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb3 s/ ^$ ^, F- J8 j) \9 n( e. W7 V
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
$ C- F! f) f% m西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

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