標題:
[中式食譜]
魚羊同鮮
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-11-28 06:10 AM
標題:
魚羊同鮮
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n( x% H8 m9 u9 W' {
tvb now,tvbnow,bttvb! U7 Q- ^8 A/ `8 |# X, |
材料
4 W+ s+ c U' x0 dwww3.tvboxnow.com
桂花魚 1條（起肉）、東山羊 500克、馬蹄 200克、竹蔗 300克、蓮藕 200克、四川雲耳 100克、雞蛋 1隻（只要蛋白）、薑汁酒 1湯匙、生粉/胡椒粉/糖/鹽/百里香/葱各少許、上湯 200毫升、水 1公升
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [( f# x& ~. e/ ~8 u" Q
0 j7 b; N$ K" E/ l1 v6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C1 B6 v8 Q: z( T6 y" E
做法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g0 X( F7 }0 i: j+ d7 G; {5 k$ X
1.將羊肉、水、馬蹄、竹蔗及百里香放入煲，以慢火浸煮 40分鐘，熄火焗20分鐘，盛起隔水留渣。
. {$ S2 R+ @: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 T& R' k5 w3 o! W" z公仔箱論壇
2.桂花魚肉起雙飛，加蛋白、薑汁酒及生粉拌勻。
tvb now,tvbnow,bttvb( J4 r* T# N9 w8 ]
" \, S8 i5 b. d! n+ {/ p
3.用大火起鑊，加上湯，再放入魚肉灼熟後盛起。
www3.tvboxnow.com2 E8 `( {& W& O$ j- Y0 V
* m& k- \8 [" [' R, T/ A# f# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.將蓮藕及雲耳放入滾水輕輕灼一灼盛起，加少許鹽拌勻調味。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P8 y1 \1 T, A
0 P( J P8 m& S/ ]+ ftvb now,tvbnow,bttvb
5.起鑊加上湯、胡椒粉、鹽及糖，再加（ 1），以慢火煮滾，再加魚肉略煮上碟，最後加葱做裝飾即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C8 \0 Z7 \/ A& A- P& l, N) q
www3.tvboxnow.com% ^, ~+ u6 @4 U m# O
公仔箱論壇; V7 d) D5 T) ^, w3 D! M' q& G
' }" ^: a3 ^3 z6 A: w# A8 Fwww3.tvboxnow.com
3 b0 ^9 Z9 s: I- s, @7 b4 M$ `4 ~" R
- p' l2 ~7 X; _) W; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n( x% H8 m9 u9 W' {
公仔箱論壇; V7 d) D5 T) ^, w3 D! M' q& G
