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標題: [冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物 [打印本頁]

作者: char_char3000 時間: 2007-5-3 08:24 PM 標題: 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。
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　　●蔬菜類：$ y8 P+ Y1 z: Z! G( E
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　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。' R& l) E7 v# Y8 B. K
　　
1 X. u& x" B% r5 P4 T" W　　●水產品：
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　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。, I8 ]9 I, m' U
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　　●禽肉蛋類：
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8 f" Q/ C: @3 R' m6 O公仔箱論壇　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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　　●糧食及硬果類：公仔箱論壇! q- C6 |' _' e- H" H& K8 X
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　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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　　●水果類及其他：
　　
　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。

作者: chestnut 時間: 2007-5-4 12:18 AM

I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well. thank you for sharing!!!!

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