Board logo

標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

        www3.tvboxnow.com8 B4 ~4 D& C) C/ l7 c
tvb now,tvbnow,bttvb4 N3 [( P0 Y, n. j3 r+ B
材料
& N! l0 L$ w. dtvb now,tvbnow,bttvb鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)
( T9 T5 v# |/ R. z( V公仔箱論壇
, p  [/ o$ `4 l. j1 Qtvb now,tvbnow,bttvb調味料
1 V: H8 a; ]  g, c7 Z公仔箱論壇老抽 30毫升、生粉適量6 x& }* Y1 X6 d) p1 m) [" j
( t: p, ~. ^* D0 E1 l) n: v& f/ A8 b: E
蒸魚豉油材料
' d, J* p' W& D1 R( m5 ^5 i1 v公仔箱論壇芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙; m# `3 c- T2 e  w5 J8 m  s* U

/ Z: i/ k& S0 \0 N1 nwww3.tvboxnow.com- m9 X7 S8 y2 e% J% f. W
做法tvb now,tvbnow,bttvb4 C0 \; U$ t# t, R
1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。
$ ?6 H0 e& p* Z# ~% _www3.tvboxnow.com
' K2 v5 A" S, M% Ctvb now,tvbnow,bttvb2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w8 ^* ?: t2 {$ ?+ ], m# A% k* k& S

  h* R! j# ]$ t& Utvb now,tvbnow,bttvb3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。
& n& S' r$ \0 B( \6 `0 }
  x2 {1 z* |9 O8 P5 B# Cwww3.tvboxnow.com4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。
) |- O: e& g5 ]* l2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v7 T1 q' n- f6 m
5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。: n6 l" Z- ]6 ]$ y

# q' v* X" m/ `, z& E! k! ltvb now,tvbnow,bttvb6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。
: T, @- |" S& n- sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e! a' I9 c$ H+ I5 ]8 c. [6 v; ?& O; i

  N3 V$ {  G: x) C' ?9 F# |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z% @" ^5 w8 Y6 e& _/ W9 T" x! L

7 ^. n% M8 Z/ T. L$ k5 Z5 Z. {www3.tvboxnow.com
" A5 Z# J& {" ^9 X, l* Q7 t0 O公仔箱論壇
: ?0 M* B, j. v1 S' i
9 j. _$ ~. }/ x( Z; Z8 p& j公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0