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標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

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6 D% m, x/ O% S6 gwww3.tvboxnow.com材料& Q7 L: x9 c7 E& u
鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)  ^" M: E( ?& R) _$ k
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調味料
; c4 K- c0 h+ R) i; q5 D老抽 30毫升、生粉適量& a7 H6 }7 E* Q4 E6 l  L' b' Q6 o1 s
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蒸魚豉油材料
/ n. D5 S! y1 D# x4 @芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙
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' Q) b- O% A3 Q2 ]8 c" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* |0 B( \0 c0 h: q! `
做法
; k. D- ]8 ]% Q4 t* f" o: Wwww3.tvboxnow.com1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。www3.tvboxnow.com. f0 H, A  T5 L% {) E' _! R) z

7 }4 }: i! w7 z6 `* a2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。
) T/ x) Q+ f, c8 ^, s- p0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \7 A! i1 X7 F) L- L2 v. ^
3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。
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7 t1 U! ~/ k) itvb now,tvbnow,bttvb4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。
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5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }4 j$ F2 d# u9 a- t, v

6 J# O8 @+ a6 {# C7 X. c  x公仔箱論壇6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。tvb now,tvbnow,bttvb2 H* D" N1 B( ^% {8 B

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