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標題: [中式食譜] 辣子醬芹香鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:57 AM     標題: 辣子醬芹香鮮魷

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材料www3.tvboxnow.com, }- @7 Q& n: A  U  z4 _
魷魚 500克、西芹 400克、唐芹 150克、紅尖椒粒 20克、薑粒 20克、蒜茸 20克公仔箱論壇+ H+ k/ b% B* C# X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T! f; K4 f7 f( H; F5 i  ~" @
調味料tvb now,tvbnow,bttvb* f0 E' y. K3 B1 e4 D- D) k
辣子醬 60克、蠔油/雞粉/砂糖/生粉水/鹽各適量www3.tvboxnow.com' L8 w8 {: |: o; ~% R

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9 o, m1 S4 t* XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C2 j7 \. n  p
做法
$ p- R# M8 x9 G) g0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.於魷魚中間劏開,去骨去內臟,撕掉外皮,洗淨後瀝乾水,魷魚身切花後再切細件。www3.tvboxnow.com/ i) Q* `# N6 D8 K4 D1 q7 g

5 ^8 e9 E: \0 {  ]8 r2.西芹去根後切細段;唐芹切細段。
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0 ^# @$ j: |# _1 y$ h5 e2 Z3.將辣子醬、蠔油、雞粉、砂糖及生粉水拌勻成芡汁。
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4.用大火燒熱一鍋油,放入魷魚件走油後盛起。
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( D  F% X9 P( m+ d1 E5.燒熱鑊下油,加西芹段、唐芹段、鹽及少許水,用中火略炒後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb0 `7 G- N' [/ u4 I( L: x- c

- b$ [( D9 f0 U3 U7 [3 [; i6.燒熱鑊下油,爆香蒜茸、薑粒及紅尖椒粒,再加( 5)用大火炒 30秒,最後加魷魚及芡汁快炒至乾身便可上碟。
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4 l2 |6 l2 {% A6 [8 A2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如沒有辣子醬,可用半湯匙薑茸加 1湯匙豆瓣醬拌勻代替。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D& H# z3 W/ e5 Z9 D; [; L





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