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標題: [中式食譜] 辣子醬芹香鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:57 AM     標題: 辣子醬芹香鮮魷


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, D, ~# r0 t- W4 K- G' B3 h1 d材料
5 q+ z3 b7 S0 x- w+ m魷魚 500克、西芹 400克、唐芹 150克、紅尖椒粒 20克、薑粒 20克、蒜茸 20克
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調味料公仔箱論壇' s+ L8 p* d9 @9 I: U( Z4 \0 X
辣子醬 60克、蠔油/雞粉/砂糖/生粉水/鹽各適量公仔箱論壇1 g: ]3 ?0 @+ ~7 P' i( F: L
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做法
+ S; `/ h2 N. O2 r% K, c' \www3.tvboxnow.com1.於魷魚中間劏開,去骨去內臟,撕掉外皮,洗淨後瀝乾水,魷魚身切花後再切細件。www3.tvboxnow.com7 K( v! g! u( f/ M1 z

& s  z# f. n1 ?" e$ p6 d7 h1 C; Vtvb now,tvbnow,bttvb2.西芹去根後切細段;唐芹切細段。
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3.將辣子醬、蠔油、雞粉、砂糖及生粉水拌勻成芡汁。/ ?2 p) h2 p* r; h" E- j+ ^

8 E: }5 i) L5 r+ p/ q! B4.用大火燒熱一鍋油,放入魷魚件走油後盛起。
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6 ^' g$ N6 F# G0 ]" b$ l& gtvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱鑊下油,加西芹段、唐芹段、鹽及少許水,用中火略炒後盛起。6 Q" y# e4 Y1 N

5 D' `/ m: L6 {, e4 m  u5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.燒熱鑊下油,爆香蒜茸、薑粒及紅尖椒粒,再加( 5)用大火炒 30秒,最後加魷魚及芡汁快炒至乾身便可上碟。公仔箱論壇: g# d: {6 W  Z- m% R4 q
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6 o8 [7 b' i# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如沒有辣子醬,可用半湯匙薑茸加 1湯匙豆瓣醬拌勻代替。
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