標題:
[中式食譜]
辣子醬芹香鮮魷
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-1-21 05:57 AM
標題:
辣子醬芹香鮮魷
4 w& f* ^7 M4 l4 Y3 w" m: g8 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D, ~# r0 t- W4 K- G' B3 h1 d
材料
5 q+ z3 b7 S0 x- w+ m
魷魚 500克、西芹 400克、唐芹 150克、紅尖椒粒 20克、薑粒 20克、蒜茸 20克
( j& H7 p& M0 G: [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c- q0 Z2 [0 T, D6 }
調味料
公仔箱論壇' s+ L8 p* d9 @9 I: U( Z4 \0 X
辣子醬 60克、蠔油/雞粉/砂糖/生粉水/鹽各適量
公仔箱論壇1 g: ]3 ?0 @+ ~7 P' i( F: L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q! X- ], d6 s$ a
3 q# Y- U1 L0 U( I' z$ \/ E. {
2 J. w+ R2 }- N8 S$ ~: A
做法
+ S; `/ h2 N. O2 r% K, c' \www3.tvboxnow.com
1.於魷魚中間劏開,去骨去內臟,撕掉外皮,洗淨後瀝乾水,魷魚身切花後再切細件。
www3.tvboxnow.com7 K( v! g! u( f/ M1 z
& s z# f. n1 ?" e$ p6 d7 h1 C; Vtvb now,tvbnow,bttvb
2.西芹去根後切細段;唐芹切細段。
, Q1 c9 `. q# [( _. G: a5 Ewww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com4 c7 n" ]+ D3 f
3.將辣子醬、蠔油、雞粉、砂糖及生粉水拌勻成芡汁。
/ ?2 p) h2 p* r; h" E- j+ ^
8 E: }5 i) L5 r+ p/ q! B
4.用大火燒熱一鍋油,放入魷魚件走油後盛起。
0 L( k# Y4 X) |+ t* [www3.tvboxnow.com
6 ^' g$ N6 F# G0 ]" b$ l& gtvb now,tvbnow,bttvb
5.燒熱鑊下油,加西芹段、唐芹段、鹽及少許水,用中火略炒後盛起。
6 Q" y# e4 Y1 N
5 D' `/ m: L6 {, e4 m u5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.燒熱鑊下油,爆香蒜茸、薑粒及紅尖椒粒,再加( 5)用大火炒 30秒,最後加魷魚及芡汁快炒至乾身便可上碟。
公仔箱論壇: g# d: {6 W Z- m% R4 q
www3.tvboxnow.com6 p% p! N6 t7 l4 |
公仔箱論壇/ |7 B9 D- ?, y& o- ]
+ l/ g! J' w1 M3 p/ G& W* a6 q# ^/ Utvb now,tvbnow,bttvb
1 E) L5 ?% J& W$ M' i0 Y
& c7 j8 V# {$ G6 g" W/ Dtvb now,tvbnow,bttvb
6 o8 [7 b' i# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如沒有辣子醬,可用半湯匙薑茸加 1湯匙豆瓣醬拌勻代替。
1 _: k, f3 [: v8 f" ~tvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0