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標題: [中式食譜] 三丝敲鱼 [打印本頁]

作者: 真心永恒 時間: 2007-5-13 02:58 PM 標題: 三丝敲鱼

【原料】 tvb now,tvbnow,bttvb2 k; \1 U# L/ W1 f; I/ Y6 S. Y
鲩鱼一条７５０克、熟火腿２５克，水发香菇、熟鸡脯肉各５０克，青菜心１００克、料酒２０克，精盐７克，味精２克，干淀粉１０克、清汤５００克、熟鸡油１０克. r* y' i2 F" r3 E( Z
【制作过程】公仔箱論壇& W* P% J5 ?2 K: \
１、将鲩鱼取净肉，切成片，然后在砧板上放上干淀粉，用小木槌敲成鱼片. {% T; S! o9 }2 {* {% o6 `) l3 f
２、清水烧沸，将鱼片落锅煮熟，捞出入冷水过凉后，切成条，熟火腿、香菇、熟鸡脯肉均切成细丝；
: s: U) i. L% Y! Q% Mwww3.tvboxnow.com３、把鱼片和青菜心放入沸水锅中汆一下，捞起沥去水，炒锅中倒入清汤，放进鱼片、青菜心、精盐、料酒，用中火烧沸，撇去浮沫，放入香菇丝、熟鸡脯丝、熟火腿丝、味精，淋上熟鸡油，起锅盛入汤盘即可。公仔箱論壇- ^- D+ i. }) x( W2 Z
【特点】浙江温州民间传统菜。“敲鱼”时温州民间特殊烹饪工艺。以新鲜去骨鲩鱼肉，撒上干淀粉，用木槌敲成鱼片。成菜后鱼片透明亮丽，光滑洁白，味道鲜美，别具一格。 K( J$ ^5 ~. N2 ^. ~& ?

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