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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)

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材料
& C5 X4 I. D) i% mwww3.tvboxnow.com石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)
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8 O. i, p4 Y. ~( N- @: n5 |, k公仔箱論壇調味料www3.tvboxnow.com1 s/ y1 h( p6 q+ V5 _
鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許
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做法
& o+ O4 x0 J" V* A5 f5 I# r1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。
( y8 U. W; c  d4 Z, t$ i8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h6 C, ?; I* L+ f8 ~& n0 r0 x
2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。www3.tvboxnow.com1 p. V# {) U5 J( {9 A
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3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H" L5 o1 H$ {7 a7 K

3 m4 E1 h! m; \) K! f( O4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。
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, L' q  b) m7 q3 Z6 s- H5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。
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