標題:
[西式食譜]
迷你色拉
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-3-3 02:32 AM
標題:
迷你色拉
迷你色拉
5 I8 R& m7 k; v' w3 [- P* ^# _
雖然B型血的人是美食的寵兒，一般飲食都比較適合，但是由于其個性起伏不定，容易暴食暴飲造成肥胖，因此其飲食結構應以大量蔬菜、水果為主，適當食用讓情緒愉悅的海鮮和堅果。又因為其身性懶惰，所以這款簡單易做的色拉非常適合B型血的人。
公仔箱論壇/ e' {" n- x- E# E) @8 |- B6 `
材料：
+ F" f, ~& w6 S; _, p
鮮蝦、橘子肉、混合綠葉色拉、核桃肉、橄欖油、紅洋蔥、雪莉醋
! L" @0 `; E2 ^: B公仔箱論壇
做法：
9 m9 k# L! o/ Y0 m. W( mwww3.tvboxnow.com
1.將綠葉色拉菜洗凈後瀝幹水分備用；橘子去皮，取瓤備用；將鮮蝦去背部沙腸後過橄欖油微炒後備用。
a( W1 q8 }/ j& |
2.將以上材料混合在一起，倒入橄欖油、雪莉醋以及小幹蔥後充分混合。
# J3 }2 @% B: _% @! @www3.tvboxnow.com
3.撒上蒸熟後的核桃肉粒即可。
8 D8 W1 S. I5 X. R& T8 Fwww3.tvboxnow.com
TIPS
1 }% |* C. w: l# B4 }" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
制作色拉時，為了方便且徹底地瀝幹水分以免影響口感，小編特別推薦一款新式武器「蔬菜甩幹器」，其工作原理和洗衣機的甩幹功能很相似，是將網狀水果筐放入碗內快速轉動，甩幹水分後的蔬菜則非常幹爽。目前在宜家、特力屋均有銷售。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
