標題:
[中式食譜]
宮保素田螺套餐
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-3-17 05:11 AM
標題:
宮保素田螺套餐
材料： 調味料：
tvb now,tvbnow,bttvb0 j( q8 D, v) v( p2 m; a a
宮保素田螺材料：
* e$ w3 _4 v3 t% q4 A5 P; m
洋菇１斤、九層塔、辣椒乾（宮保）少許
3 S8 k0 U$ l" D: p: u- [' C2 j公仔箱論壇
' m0 m: W+ h5 B7 n8 o
雪菜百頁材料：
tvb now,tvbnow,bttvb; V; u" ~2 ?2 ]
雪菜切末半斤、泡好百頁５大張、辣椒１條
5 o# Q- l$ c$ H- F% R
8 [ L) ^0 Z8 S% `0 \公仔箱論壇
菜脯蛋材料：
9 ]; {* E9 Q2 w9 ?4 _' `" u公仔箱論壇
雞蛋５顆、菜脯５兩
$ s" x/ T: p W1 y3 i公仔箱論壇
/ ~) k; j& C7 \. o3 f/ jwww3.tvboxnow.com
結球高麗苗材料：
! m) B" {" O0 P/ J) l9 _- E" btvb now,tvbnow,bttvb
高麗苗半斤、生薑少許
; U/ [: P7 K" Ttvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb. ^, G, V0 j7 Q( x
蘿蔔丸仔湯材料：
www3.tvboxnow.com8 N2 d3 u% |" W- o
白蘿蔔１根及素丸子適量 宮保素田螺調味料：
5 f" T( b$ Q( o) ^1 u# t
黑醋、胡麻油、糖各２小匙、醬油膏、太白粉少許
www3.tvboxnow.com! Z) r0 b+ @; r( v0 Q- d
! J* f3 [6 o2 {tvb now,tvbnow,bttvb
雪菜百頁調味料：
公仔箱論壇4 Q! `1 U- a- g @! `: x1 `
鹽、香油、太白粉少許
; L/ \2 S: M, f( m7 y0 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D8 U( s. D9 ^$ c( q
菜脯蛋調味料：
! n6 j2 Q- N# ^! p
鹽少許
4 o2 E C# U$ m( \' L% u. o+ X! swww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb, j; @ {4 t8 f; {5 J& l1 A
結球高麗苗調味料：
www3.tvboxnow.com! b0 q4 l# I+ }6 c+ o4 m" \. n
鹽少許
; C5 V# M% ?4 K% U: G公仔箱論壇
! u7 a4 j' x4 m4 _5 ?
蘿蔔丸仔湯調味料：
www3.tvboxnow.com' T. ?; C$ ~6 x! \
鹽一茶匙、香油少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t2 o0 E- }/ }8 o! z4 w+ F3 D2 p
tvb now,tvbnow,bttvb! m+ `8 g# C+ W+ j" o
# Q% U9 m+ e; F9 u) R
作法：
www3.tvboxnow.com- F& M& a6 n; v m; e9 a$ }2 Y. |
宮保素田螺作法：
8 K* y7 K% J% x6 s" R Z
１）洋菇洗淨去蒂，用沸水燙熟撈起，每朵切十字花，加入醃料，放１０分鐘放少許太白粉，鍋中加熱油炸至金黃色。
6 B i' c! y1 \; H" Q9 Ztvb now,tvbnow,bttvb
２）放調味料，加入辣椒乾爆香到有香味，後加已炸好之洋菇，加少許水分，悶燒後放九層塔即可。
tvb now,tvbnow,bttvb ^- e/ i# [* j
: o: H5 P' z# D2 u* k9 Uwww3.tvboxnow.com
雪菜百頁作法：
( k; z& Z0 B# z8 |0 C: i
將百頁先泡鹽，用鍋炒雪菜加百頁加辣椒，將調味料入鍋一起拌炒，稍加些勾欠即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i' j6 T4 D$ W# @" U
; x( J) g: v) B. n/ B
菜脯蛋作法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F/ R. P$ Y; z+ J
菜脯炸香後加蛋相拌，煎成片或捲即可。
J4 M0 R0 A. P" u! j1 | m2 j
# l/ V* L. y7 M3 ^1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
結球高麗苗作法：
0 I0 i, A$ Z0 I0 _4 R' ?( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高麗球苗切成片狀，泡水，用熱鍋炒，悶一下即可調味。
- X8 H; M0 z5 _1 I$ Z8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ]+ H, b& a9 W. u4 }( E* q
蘿蔔丸仔湯作法：
www3.tvboxnow.com/ V- x+ N. E& ~; M2 } ]
白蘿蔔削皮洗淨後切滾刀塊，水滾之後加入白蘿蔔及素丸子煮熟，關火前以鹽及香油調味即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
