標題:
[中式食譜]
宮保素田螺套餐
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-3-17 05:11 AM
標題:
宮保素田螺套餐
材料： 調味料：
1 y$ {# z N6 |& Q. t( X5 D8 B. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
宮保素田螺材料：
! |. F+ Y* P/ B, g+ }tvb now,tvbnow,bttvb
洋菇１斤、九層塔、辣椒乾（宮保）少許
公仔箱論壇) |6 z; S9 c8 U3 \0 k7 D
7 c+ W- Q$ v0 e0 e, Q公仔箱論壇
雪菜百頁材料：
, V# T" j, N& b% I/ J) @, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雪菜切末半斤、泡好百頁５大張、辣椒１條
0 k$ U R5 S- Z$ N; R) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d" x2 d. u, `1 K' o
菜脯蛋材料：
+ y; w& A5 a }) }" q9 `www3.tvboxnow.com
雞蛋５顆、菜脯５兩
www3.tvboxnow.com7 M% P0 G/ V! q" c+ x, L
' P# o% E0 c3 p. X" Ktvb now,tvbnow,bttvb
結球高麗苗材料：
2 K% V- X8 J. a `www3.tvboxnow.com
高麗苗半斤、生薑少許
; W1 [) p2 ~2 P; ^公仔箱論壇
* `* ~ f, x& `9 N4 s/ b- u2 T. C# g! y
蘿蔔丸仔湯材料：
! o+ ? d& z4 z1 N$ }4 ~6 vwww3.tvboxnow.com
白蘿蔔１根及素丸子適量 宮保素田螺調味料：
公仔箱論壇' q: s4 {5 u; F; w8 L% V7 T3 F( O
黑醋、胡麻油、糖各２小匙、醬油膏、太白粉少許
: f' k* S6 _- z7 l: m$ M0 n
) s# \* Z; R% X* ~4 @3 K
雪菜百頁調味料：
; ^4 _9 x. @6 I8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽、香油、太白粉少許
7 @9 g4 x" J9 ?3 q1 S5 W6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
' f: i- m, H& J/ F _* a9 ~5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
菜脯蛋調味料：
6 P2 h: c1 Y7 b" e+ C$ b" l0 G$ [$ I) u
鹽少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s9 l- s) \( a: g5 A
! F/ z8 D8 J% ]! D1 R+ [7 e
結球高麗苗調味料：
7 O, O4 T3 U' |8 o9 J
鹽少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [5 d) K9 A$ p. a# {' p
9 Z/ {; h; z0 ^& f5 {; L2 Y公仔箱論壇
蘿蔔丸仔湯調味料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X2 C2 w& F' ?$ `5 m
鹽一茶匙、香油少許
) T5 _9 t' j) ` J+ qwww3.tvboxnow.com
9 P: v" z' H* A" a! F( ~% ^tvb now,tvbnow,bttvb
# v" Y m6 `7 [+ y' s
作法：
: A: w9 {) b9 B! i5 a* A1 k6 D8 c, J# [% C公仔箱論壇
宮保素田螺作法：
3 N! {8 u. V$ c+ I r- U& |% W" c公仔箱論壇
１）洋菇洗淨去蒂，用沸水燙熟撈起，每朵切十字花，加入醃料，放１０分鐘放少許太白粉，鍋中加熱油炸至金黃色。
( \3 x: @4 L2 i/ l! b
２）放調味料，加入辣椒乾爆香到有香味，後加已炸好之洋菇，加少許水分，悶燒後放九層塔即可。
" V8 A8 M9 {" _+ P, j% htvb now,tvbnow,bttvb
3 y, `; S/ N) @8 f6 M3 _www3.tvboxnow.com
雪菜百頁作法：
% y$ s5 x2 n9 Q1 L
將百頁先泡鹽，用鍋炒雪菜加百頁加辣椒，將調味料入鍋一起拌炒，稍加些勾欠即可。
$ B; B- n, e: t& V5 h( W
! G' s1 m! z2 v+ w. i( _
菜脯蛋作法：
x* a" G3 c0 b- [, U3 y3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
菜脯炸香後加蛋相拌，煎成片或捲即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S5 v ~+ G: p- [$ R. p0 x, n
www3.tvboxnow.com1 h1 B, \! P2 _% {- M
結球高麗苗作法：
( E) d- R4 Y+ r3 C8 `/ X
高麗球苗切成片狀，泡水，用熱鍋炒，悶一下即可調味。
2 O% h3 P1 X0 Q
9 o; `- v( ?" k2 e0 B2 |www3.tvboxnow.com
蘿蔔丸仔湯作法：
2 \2 t$ H3 R$ M) \
白蘿蔔削皮洗淨後切滾刀塊，水滾之後加入白蘿蔔及素丸子煮熟，關火前以鹽及香油調味即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
