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標題: [藥膳] 養顏潤腸湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2010-3-18 05:55 AM 標題: 養顏潤腸湯

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冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e' Q% c: s5 }1 D$ O5 v4 `
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做法& \! t/ s" H8 N# G# k
1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。

2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。
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冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb/ w4 |, |5 T' u8 T: M

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