美國一項研究發現，每天只要喝超過一罐汽水，一年內體重便會增加十五磅。美國人在過去四十年，喝得愈來愈多汽水及其他添加糖份的飲品，正是癡肥問題加劇的主要原因。: ]. `# C& \% O& ~) C
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哈佛大學公共衛生學院華裔博士胡炳長及其同僚，翻查了過去四十年的卅項營養研究，這些研究的方向各有不同，當中包括減少飲品份量及變更成份研究，以及不同人口組別的調查。公仔箱論壇2 l3 `3 G7 G- R! S* f) s
* I6 K8 |; A4 u( N6 X8 K V$ n9 ^www3.tvboxnow.com / e P2 Q9 _7 j. y$ ]9 s, p報告指出，美國人的飲食中，有三分之一的碳水化合物卡路裏是來自增甜劑，當中有一半是來自飲品。飲品中的主要增甜劑是高果糖的玉米糖漿，這成份有別於其他碳水化合物，它不會刺激胰島素及瘦體素的分泌。這兩種激素分別有助身體燃燒卡路裏及控制食欲，因此高果糖飲品的飽肚感不及熱量同等的低果糖食物。, E- t" m! @+ w, F
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" g/ i" d5 k2 H1 V8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他們在刊于《美國臨床營養學報》的研究報告中說：“我們嘗試作宏觀而非單獨的調查。”他們表示，儘管所有研究都沒有顯示這些飲品有害，但綜合研究所得，公共衛生部門嘗試限制含糖飲品的做法，非常合理。 2 D: y1 w7 _, f; Xwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com7 t0 ?5 x. b7 v/ `6 b; i
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不過，業界組織卻認為，飲汽水的風氣跟癡肥個案一同增加，不代表兩者有因果關係。美國飲料協會說：“把癡肥問題歸咎於一重特定產品或成份，根本不合常理。還有很多其他因素造成癡肥，例如身體缺乏定期運動。”他們亦表示，飲品所含的果糖只是略高於一般食品，不會因此減低飽肚感。 ) D8 \" \- i; ^1 |. Rwww3.tvboxnow.com . a7 ^! B$ J2 o, y. o. r _( Gtvb now,tvbnow,bttvb \ V/ K7 u( ~$ ]) F
美國的飲食指引建議，應選擇沒有添加糖份的飲品。世界衛生組織則主張，飲品中的添加糖份所含的卡路裏，不應多於飲品總卡路裏的一成。作者: alex_tvb 時間: 2007-5-21 05:11 PM 標題: ！！！！
侯恐怖。。。作者: shineboy09 時間: 2007-5-22 04:04 AM
WOW。。。。喝汽水一年增15磅 我之前一直都在喝，以为夏天嘛！！现在真的要好好想清楚才喝了。。。作者: ukfrancisxavier 時間: 2007-5-22 05:21 AM
god bless.... i had get rid of coke 2 yrs ago...作者: lux1261 時間: 2007-5-22 05:33 AM
我同可樂公司簽了合同、1 D" I* J2 f, J& p: F$ [
而家真係有D怕怕 ! v$ a5 m/ S% V2 c( p; V. ftvb now,tvbnow,bttvb作者: kar 時間: 2007-5-22 07:08 AM
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽作者: chestnut 時間: 2007-5-22 11:33 AM
我之前一直都在喝，以为夏天嘛！！现在真的要好好想清楚才喝了。。。