標題: [西式食譜] 和風迷你漢堡扒 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2010-3-20 06:00 AM     標題: 和風迷你漢堡扒

8 J9 n; m' z, J0 m- R# H
) F3 {& m5 w8 R* v+ R6 n" b* f

( G0 Z8 s' v7 b1 I公仔箱論壇（左起）吞拿魚油少許、麪粉 2湯匙、免治牛肉 150克、洋葱 1/4個（切碎）、鹽 1/3茶匙、豉油少許配料：靈芝菇 100克、洋葱 1/4個（切絲）、牛油 10克、茄汁 2湯匙、豉油 1湯匙、車厘茄 3粒
5 g3 Z9 q, ~) a, F' W4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 s, e( R3 u1 u, \) A: M; g公仔箱論壇
0 g$ Q: N; N# C: L, fwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S, s& b6 \3 q. x* {
0'00把漢堡扒材料放入大碗內拌勻。 30秒是沒可能將材料拌勻。0'30燒熱平底鑊下油加熱，把漢堡肉分成三等份放入鑊略壓平。1'00冚蓋開大火加熱30秒，開蓋把漢堡扒反轉，並在漢堡扒之間的位置加上洋葱絲和靈芝菇。2'00再冚蓋，以中火加熱蒸煎 1分30秒。用蒸煎煮法的確令漢堡扒不太乾身！3'30將漢堡扒及其他材料上碟。4'00原鑊加牛油、茄汁及豉油輕輕煮勻，然後倒在漢堡扒上，車厘茄伴碟便成。
' S  E0 I" {8 Q4 O; M2 [- Q/ h7 Awww3.tvboxnow.com
5 E' J+ r& F$ a  f  k, h0 Zwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇* c! C1 B0 J& m3 v( j
. M5 b1 \" y( B4 y' k- f" X5 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N# G% v% R8 ^# n# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E1 ]1 B% h  X' W
" d& U" b& ?8 m: d- z1 _
www3.tvboxnow.com. d" M  N8 ^) f/ v" L) ]

# _* z9 {1 S- Y, I/ l* ?9 L4 |www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t. E7 a$ n3 B' h! ?8 F
失敗！/ H$ j9 v6 v1 [& d5 X

! N2 n2 o, K6 A# ~' l: I8 ftvb now,tvbnow,bttvb時間﹕ 6分鐘Hilda戰後感：「本書話撈漢堡扒材料用 30秒，你估摩打手咩！撈勻起碼 1分鐘啦！」
& X0 ]4 Y) N4 Y( _, E( S7 _. b0 s

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0