標題:
[健康資訊]
增強記憶力7大美食
[打印本頁]
作者:
youko210
時間:
2007-5-23 01:51 PM
標題:
增強記憶力7大美食
1.卷心菜:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f. s9 a1 ~1 T! L+ N0 o2 g
! E4 h! _( Z$ twww3.tvboxnow.com
卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。
9 z1 g: H% P) x6 J, l
% G/ s4 Y) `8 [9 P( V# O公仔箱論壇
2.大豆:
2 E2 B1 V. T, M2 l! Stvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb( J3 r& P# H" s& g0 Q8 j
含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。
/ w- G9 y$ ~: e, M" W1 C
3 m; v3 f+ C! h7 k6 z7 C8 q4 ?2 m
3.牛奶:
tvb now,tvbnow,bttvb) m* K+ I' z4 R0 p5 d! s6 J
8 q0 ?2 n; l- {; j% A% L
富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。
0 i7 y) S& Z1 v, c6 O+ l公仔箱論壇
5 z& S. k; I3 |1 g; f l) q4 v
4.鮮魚:
' d8 O& T) u$ {3 w& g% F! Q
- G; P& ?7 K1 @
富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。
1 c8 x* s8 C6 A5 ?' q
! a( G/ b3 x0 {. o6 P2 ttvb now,tvbnow,bttvb
5.蛋黃
8 k) i0 e! U2 r5 ^$ H+ n- V; z3 F
公仔箱論壇, a0 z4 P* j |, F$ V: M
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。
公仔箱論壇. T" I9 ?. f6 n! C5 Y
www3.tvboxnow.com6 m7 @; z4 T! v% S; @5 r0 n6 `
木耳:
* |* n& X. i1 C6 W公仔箱論壇
, @; Y; u9 p; `" O3 X. bwww3.tvboxnow.com
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。
www3.tvboxnow.com6 F. c) S" A% j
( K8 K% n' q! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7.杏子:
# P5 F/ r8 n9 n& F7 y( c6 y& `tvb now,tvbnow,bttvb
+ o4 O* a: t# x: ]
含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。
作者:
蜃樓
時間:
2007-5-23 01:53 PM
雞蛋我就成日食,但係有無增強記憶力就唔多清楚...:69:
作者:
gemini338
時間:
2007-5-23 01:59 PM
係唔系真架??
2 [4 J& r [- J: ^, ?% `; ~www3.tvboxnow.com
一定要試下先
作者:
leedog
時間:
2007-5-23 03:38 PM
谢谢分享
作者:
mdlsfl
時間:
2007-5-23 05:55 PM
我的记忆力不好,我是学生.
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H4 Q; M3 X/ j! Y. `
我得回去试试看了.
作者:
tvzhb
時間:
2007-5-23 08:47 PM
试试
作者:
dudu03010
時間:
2007-5-24 12:24 AM
i think eat more vitamin維生素 better
作者:
monmon01
時間:
2007-5-24 12:57 AM
Thanks for sharing...
作者:
happy_kitten
時間:
2007-5-24 01:24 AM
good to know...thx so much
作者:
chestnut
時間:
2007-5-24 03:40 AM
thank you for sharing....very good info!!!!
作者:
meteorhuang
時間:
2007-5-28 03:29 AM
系要试吓先得
作者:
meteorhuang
時間:
2007-5-28 03:33 AM
系要试吓先得
作者:
67677676
時間:
2007-5-29 06:59 PM
係唔系真架??
作者:
powershenli
時間:
2007-5-30 10:52 AM
支持你,值得借鉴
作者:
tomorrowming
時間:
2007-5-30 07:04 PM
試下先
作者:
老頑童abc
時間:
2007-5-30 08:47 PM
要试吓先得
作者:
a9761
時間:
2007-5-31 03:47 PM
難怪人家都說..越老記憶越是不少,
v: ^2 U- ]$ h- o
因為是攝取營養不足吧
作者:
vincenttin
時間:
2007-6-1 01:28 AM
多谢分享!!!
作者:
fightsea1123
時間:
2007-6-2 03:35 PM
有没有吃这些东西最好的食法啊?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0