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標題: [健康資訊] 增強記憶力7大美食 [打印本頁]

作者: youko210    時間: 2007-5-23 01:51 PM     標題: 增強記憶力7大美食

1.卷心菜:
9 P8 m/ N6 s0 a( |公仔箱論壇
& L8 F% y) u$ w) X: L1 Atvb now,tvbnow,bttvb卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。 www3.tvboxnow.com6 S1 c* G9 a" w
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2.大豆:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C) {) d9 C& I; j- j" m3 V& R
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。
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% S" N1 j! j4 X- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛奶:公仔箱論壇2 F; j% F+ J6 R
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富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w1 e; g- R: e% i0 N$ S0 I0 [

$ H& B( a$ }' |8 h4.鮮魚:% C9 K3 }0 s5 K- j0 m2 [

8 @/ z, E5 P. c' N  A# [6 Q' M公仔箱論壇 富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |; O* c: E; S2 G: e) p: z* i

$ _. O: ^3 ~3 j# a( o8 ^4 Iwww3.tvboxnow.com5.蛋黃: U0 P; L8 T, F# q$ z! z

& g# A* y$ S/ N* U/ B! M! s4 s& j) \公仔箱論壇蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。: [+ ^" B. ~: G+ x) U9 P
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木耳:
2 x7 ?! V6 ?( x* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 g9 M8 s5 X- K) b0 P9 }www3.tvboxnow.com含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。公仔箱論壇* p% q& C! D/ g3 t* V' Q0 }  z

1 A5 r. G1 G& F; y) K  ywww3.tvboxnow.com7.杏子:% j: }1 r: r0 {4 x( }

/ h' `! ?6 [! n# O. a! Uwww3.tvboxnow.com含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。
作者: 蜃樓    時間: 2007-5-23 01:53 PM

雞蛋我就成日食,但係有無增強記憶力就唔多清楚...:69:
作者: gemini338    時間: 2007-5-23 01:59 PM

係唔系真架??tvb now,tvbnow,bttvb7 m2 @2 m# d) T
一定要試下先
作者: leedog    時間: 2007-5-23 03:38 PM

谢谢分享
作者: mdlsfl    時間: 2007-5-23 05:55 PM

我的记忆力不好,我是学生.tvb now,tvbnow,bttvb! x$ X( a' N% e2 m
我得回去试试看了.
作者: tvzhb    時間: 2007-5-23 08:47 PM

试试
作者: dudu03010    時間: 2007-5-24 12:24 AM

i think eat more vitamin維生素 better
作者: monmon01    時間: 2007-5-24 12:57 AM

Thanks for sharing...
作者: happy_kitten    時間: 2007-5-24 01:24 AM

good to know...thx so much
作者: chestnut    時間: 2007-5-24 03:40 AM

thank you for sharing....very good info!!!!
作者: meteorhuang    時間: 2007-5-28 03:29 AM

系要试吓先得
作者: meteorhuang    時間: 2007-5-28 03:33 AM

系要试吓先得
作者: 67677676    時間: 2007-5-29 06:59 PM

係唔系真架??
作者: powershenli    時間: 2007-5-30 10:52 AM

支持你,值得借鉴
作者: tomorrowming    時間: 2007-5-30 07:04 PM

試下先
作者: 老頑童abc    時間: 2007-5-30 08:47 PM

要试吓先得
作者: a9761    時間: 2007-5-31 03:47 PM

難怪人家都說..越老記憶越是不少,$ F2 Y, S, X( y0 ^. j
因為是攝取營養不足吧
作者: vincenttin    時間: 2007-6-1 01:28 AM

多谢分享!!!
作者: fightsea1123    時間: 2007-6-2 03:35 PM

有没有吃这些东西最好的食法啊?




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