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標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參


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7 o! k/ P- c4 H: ~7 H% R; `7 [tvb now,tvbnow,bttvb材料
) F0 n, F8 Z0 x. e& Z1 i7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)  t* H% M& A" ~0 s2 M; ]" p
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調味料www3.tvboxnow.com& r+ f4 ]: t4 Z9 X
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升5 J2 T6 j2 \1 E$ s* k: B

: Z  x# m/ j( d) T公仔箱論壇) U% T; E7 Z% a- W; E% F$ Q5 S
做法
& p  x. D* C! x" G/ `公仔箱論壇1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。
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2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。: t9 P/ K7 Z' D) _
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3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i5 o1 T6 N$ N# N- p

: q9 K& q8 a3 L: ~3 B9 A9 o. W9 n' R4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。
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作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




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