Board logo

標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參

公仔箱論壇0 a/ }% S4 P5 J9 Z1 c

" f  Z2 p8 `$ Y$ L" Vwww3.tvboxnow.com材料tvb now,tvbnow,bttvb0 W2 i# h3 ~; e( N. b+ f
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)# o& t2 v* H$ x* ^( k0 v( |* C
公仔箱論壇) R. @8 H8 [7 k
調味料
7 K  {# [+ E0 C# G$ x) @蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升
- @* Q) I! h7 k- F  g# h
4 [% I) K0 S0 H! a公仔箱論壇www3.tvboxnow.com9 S- K8 E* d- B0 ?+ q* q( ~
做法www3.tvboxnow.com: l8 |, {; a7 v# F
1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。
' [; r' n' B1 Y/ N/ Z7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H7 \( [5 A8 N+ D
2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。公仔箱論壇6 I, Z2 R# F6 g. _, U

/ I1 ?, H: I2 z3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。
+ [* W3 Y0 p" o9 u/ @3 N$ t9 ntvb now,tvbnow,bttvb
9 i4 C" d5 \; Ztvb now,tvbnow,bttvb4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。
- Q2 |% d* P" z- s0 G/ k2 ^
- \- p3 z3 l5 D) a! k5 [* Z公仔箱論壇公仔箱論壇- @- }- e2 D/ N1 R4 j9 `: _
, X4 z' `9 O- Y2 {# n# ^6 `) `

! a0 J3 [9 @: Z公仔箱論壇7 P. D$ D. t* o$ _5 T8 |: b

/ S, s. y6 n! _* ~3 H& D- w2 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- W8 Z2 N2 T/ Z9 a& b公仔箱論壇

作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0