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標題: [中式食譜] 合爆雙星 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-22 02:08 PM     標題: 合爆雙星


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鮮蚵          200公克! u! q! F) }9 M; ~6 x8 `
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板豆腐          2塊
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& L# B& \( p: x1 d+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A3 o% J/ h  j6 j' _
青蔥             2支www3.tvboxnow.com# @: X' W/ R/ ~

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: @4 I- d$ j6 e6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒            15公克
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蒜末             10公克
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地瓜粉           適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l; \9 o9 l+ {" A
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【調 味 料】
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                1/2小匙- B) |; i, ?5 g  C, ~% c

& V' R6 f" W( q雞粉             1/4小匙
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                1/2小匙
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米酒             1大匙
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# O/ w( d3 p$ P+ [3 b4 C5 N公仔箱論壇醬油             1大匙
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- U* q7 C4 P- M0 s% S+ c) \烏醋             1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 {* V$ W3 `/ v1 F1 A, L+ m0 O
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【做  法】www3.tvboxnow.com0 B" y% \! ^9 S" j' b4 }7 o0 Y; X
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( _' M0 `' |/ m# {公仔箱論壇1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,再均勻的沾裹上地瓜粉;板豆腐切塊;青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段;辣椒切片,備用。( G5 y; p. r; x$ ~/ R
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2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後,放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用,再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
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3.另熱一鍋倒入1大匙油後,放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香,再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。





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